Apfelessig gegen Kopfschmerzen: Mythos oder Wahrheit?

Hintergrund

Möglicherweise haben Sie gehört, dass Apfelessig wundersame gesundheitliche Auswirkungen hat, da er Kopfschmerzen beseitigt oder Gewicht verliert, Akne beseitigt und sogar den Blutdruck normalisiert. Es gibt keine medizinischen Beweise dafür, dass Apfelessig eines dieser Dinge kann, einschließlich der Hilfe bei Kopfschmerzen. Wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der wirksame Medikamente verschreiben kann, um sie in Schach zu halten.

Behauptungen

Verschiedene „natürliche“ Gesundheitswebsites behaupten, dass Apfelessig – insbesondere Bio-Apfelessig – erhebliche gesundheitliche Vorteile für Körper und Haut hat. Einige behaupten sogar, dass Apfelessig bei täglicher Einnahme Kopfschmerzen vorbeugen oder heilen kann. Andere Websites behaupten, dass Apfelessig aus anderen gesundheitlichen Gründen tatsächlich Kopfschmerzen verursachen kann.

Wissenschaft

Apfelessig wird seit Jahrhunderten als Antiseptikum zur Desinfektion von Wunden verwendet. Darüber hinaus kann es helfen, einen Sonnenbrand zu lindern, und es gibt Hinweise darauf, dass es bei Menschen, denen die richtige Magensäure fehlt, die Verdauung fördern kann. Es ist möglich, dass einige seiner Vorteile auf den hohen Mineralgehalt zurückzuführen sind. Apfelessig enthält einen hohen Gehalt an Eisen, Kalzium und Kalium, insbesondere wenn er organisch ist und nicht pasteurisiert wurde. Keine Beweise stützen die Behauptung, dass Apfelessig Kopfschmerzen verursachen oder heilen kann.

Abhilfe

Wenn Sie gelegentlich Kopfschmerzen haben, können Sie diese wahrscheinlich selbst mit einem rezeptfreien Schmerzmittel wie Ibuprofen behandeln. Möglicherweise können Sie auch künftigen Kopfschmerzen vorbeugen, indem Sie ausreichend schlafen und Stress abbauen. Wenn Sie unter wiederholten, schmerzhaften Kopfschmerzen leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es ist möglich, dass Ihre Kopfschmerzen Migräne sind. In diesem Fall kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um zu verhindern, dass die Kopfschmerzen beginnen, und um zu verhindern, dass sie sich entwickeln, wenn sie beginnen.