Nierensteine sind harte Ablagerungen von Mineral- und Salzsäuren, die sich auf den inneren Oberflächen Ihrer Niere ansammeln. Nierensteine können sehr schmerzhaft sein, aber glücklicherweise gibt es mehrere natürliche Methoden zur Behandlung von Nierensteinen und zur Vorbeugung von Wiederholungen. Kräuterpräparate und Ernährungsumstellungen sind oft die ersten Methoden, die zur natürlichen Behandlung von Nierensteinen eingesetzt werden.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
- Beginnen Sie Ihre naturheilkundliche Behandlung mit der Einnahme von täglich 500 mg Magnesiumcitrat. Magnesium kann die Größe bestehender Steine verringern und verhindern, dass sich neue Steine bilden. Sie sollten auch täglich Dosen von Vitamin B6 einnehmen, um den Harnoxalat zu verringern, der Nierensteine verursachen kann. Es gibt auch mehrere Kräuter, die verwendet werden können, um Schmerzen zu lindern und die Größe von Steinen für ein leichteres Passieren zu reduzieren. Jogo-Wurzel ist ein wesentliches Kraut zur Behandlung von Nierensteinen, da es traditionell zur Behandlung von Steinen und Kies der Nieren verwendet wird. Khella ist auch dafür bekannt, speziell das Passieren kleiner Nierensteine zu erleichtern, indem es als Kalziumkanalblocker wirkt, und ist auch krampflösend. Bärentraube ist ein großartiges Antiseptikum für die Harnwege und wirkt auch harntreibend. Maisseide hat ebenfalls milde harntreibende Eigenschaften und ist ein lindernder Schleimstoff. Kräuterbaumrinde ist krampflösend und kann helfen, körperliche Spannungen im Zusammenhang mit Nierensteinen zu lindern. Steinwurzel ist ein starkes Harntreibmittel und kann zur Behandlung und Vorbeugung von Nierensteinen verwendet werden.
Ernährung
- Um Nierensteine zu behandeln, ist die Erhöhung der Wasseraufnahme unbedingt erforderlich. Versuchen Sie, täglich 60 bis 75 oz Wasser zu konsumieren, um Urinkonzentration und Steinbildung zu verhindern. Sie sollten auch versuchen, Lebensmittel einzubeziehen, die von Natur aus reich an Magnesium sind. Einige großartige Lebensmittel zur Behandlung und Vorbeugung von Nierensteinen sind: Vollkornreis, Bananen, Soja, Gerste, Haferkleie und Leinsamen. Vermeiden Sie den Konsum von raffiniertem Zucker, Salz, Antazida, Alkohol und Koffein, da Lebensmittel und Getränke, die diese Inhaltsstoffe enthalten, die Harnwege reizen werden. Versuchen Sie, nicht zu viel Protein zu konsumieren und vermeiden Sie alle Milchprodukte, bis Ihre Nierensteine vollständig ausgeschieden sind.
- Raffinierte Weißmehlprodukte können Ihren Zustand ebenfalls verschlimmern, daher sollten auch Pasta und Weißbrot vermieden werden. Während Sie unter Nierensteinen leiden, sollte Ihre Ernährung hauptsächlich aus Obst, Gemüse und Vollkornreis bestehen. Dies wird helfen, Schmerzen zu lindern und Steine schneller auszuschieden. Nachdem Sie die Steine ausgeschieden haben, können Sie allmählich zu einer weniger eingeschränkten Ernährung zurückkehren, beachten Sie jedoch, dass Sie reizende Lebensmittel in großen Mengen vermeiden sollten, um Wiederholungen zu verhindern.
