Candida-Überwucherung: Frühe Symptome erkennen & Prävention

Candida albicans ist die Überwucherung der Flora im Magen-Darm-Trakt. Frühe Symptome umfassen Müdigkeit, geistige Trübung, Unwohlsein und einen vaginalen Ausfluss bei Frauen. Allerdings können auch Männer Candida haben.
Jeder hat freundliche Flora, die im Verdauungstrakt wächst, und wenn die Person ein gesundes Immunsystem hat, werden die Candida-Bakterien im Zaum gehalten. Wenn nicht, überwältigt Candida die freundlichen Bakterien und verursacht Beschwerden.
Prävention umfasst das Entfernen aller Lebensmittel mit Hefe oder Schimmel und aller Formen von Zucker, einschließlich Obst. Grapefruitkernextrakt und der Verzehr von lebend kultiviertem Joghurt können Candida vorbeugen und lindern.

Identifikation

Candida albicans ist ein bekanntes Bakterium, das in feuchten Bereichen des Körpers wächst. Es wird normalerweise von freundlichen Bakterien im Darm im Zaum gehalten.
Wenn jemand krank und niedergeschlagen ist, kann sein Immunsystem beeinträchtigt sein und er kann eine Überwucherung von Candida-Bakterien haben.
Candida kann auch durch sexuellen Kontakt auf eine andere Person übertragen werden. Um es zu beseitigen, muss Candida gemanagt und eliminiert werden, bevor intimer Kontakt wieder aufgenommen werden kann, oder es gibt einen „Pingpong-Effekt“, bei dem die Infektion zwischen zwei Personen hin und her übertragen wird.

Merkmale

Gefühle von unerklärlicher Müdigkeit und geistiger Trübung sind frühe Symptome von Candida. Menschen mit Candida beklagen sich über Erschöpfung, obwohl sie keine extreme körperliche Anstrengung unternommen haben.
Später können sich Symptome zu Hefeinfektionen bei Frauen entwickeln, die sich als vaginaler Ausfluss zeigen. Männer können Hefeinfektionen haben, zeigen aber möglicherweise keine äußeren Anzeichen.

Erwägungen

Wenn Sie viele Lebensmittel aus Schimmel, Hefe oder mit hohem Zuckerkonsum essen, sind Sie möglicherweise anfälliger für Candida-Infektionen.
Hefebrote sind sehr verbreitet und Pizza fällt in die gleiche Kategorie. Käse wird mit Schimmel hergestellt und Zuckerkonsum umfasst Obst, Obst- sowie Ahornsirup, Maissirup, Melasse und Honig. Stevia fällt nicht in diese Kategorie.
Diese Lebensmittel neigen dazu, einen Fall von Candida zu verschlimmern, da Hefe, Schimmel und Zucker die Candida-Bakterien „füttern“ und ihr Wachstum ermöglichen. Diese Lebensmittel zu eliminieren, bis Candida eliminiert wurde, ist eine Möglichkeit, die Infektion zu stoppen.

Missverständnisse

Das größte Missverständnis ist, dass nur Frauen Candida-albicans-Infektionen bekommen, da sie oft als Hefeinfektionen definiert werden.
Männer können Candida durch sexuellen Kontakt mit Frauen bekommen, die es haben, aber sie können es auch eigenständig entwickeln.
Quellen sind ein beeinträchtigtes Immunsystem, das das Wachstum der Candida-Bakterien nicht verhindert, und der Verzehr von Lebensmitteln, die die Infektion nähren, wie Hefelebensmittel, aus Schimmel hergestellte Lebensmittel und Zucker aller Art.

Prävention/Lösung

Wenn Sie Hefeinfektionen bekommen oder die anderen Symptome von Candida zeigen, untersuchen Sie Ihre Ernährung, Ihre Arbeits- und Wohnumgebung.
Entfernen Sie Hefelebensmittel, aus Schimmel hergestellte Lebensmittel und alle Zucker aus Ihrer Ernährung. Dies umfasst Pilze, Reste (auf denen Mikroschimmel wachsen) sowie Fruchtzucker.
Beseitigen Sie tatsächlichen Schimmel in Badezimmern, dem Keller und der Garage, um sich nicht auszusetzen. Wenn Sie zu krank sind, um diese Bereiche zu reinigen, lassen Sie es jemand anderen tun.
Nehmen Sie Probiotika zu sich, die lebende Kulturen wie Acidophilus Lactobacillus als Nahrungsergänzungsmittel oder Joghurts mit diesen lebenden Kulturen sind. Lesen Sie die Etiketten, um diese Kulturen zu identifizieren.