Traditionell in der chinesischen Medizin verwendet, um das Chi zu erhöhen und dem Körper lebenswichtige Energie zurückzugeben, kann Ginseng-Tee auch bei Ihrer Reisekrankheit, Seekrankheit oder Autokrankheit helfen. Zu wissen, wie man den Tee verwendet, sowie Medikamenteninteraktionen und Vorsichtsmaßnahmen, kann Ihnen helfen zu bestimmen, ob diese alternative Therapie das Richtige für Sie ist.
Ginseng-Tee
- Laut dem Herb Health Guide kann Ginseng – insbesondere Sibirischer Ginseng – Ihr Gleichgewichtsgefühl verbessern, was Sie weniger anfällig für Reisekrankheit macht. Darüber hinaus sagen Befürworter von Ginseng, dass es die Fähigkeit Ihres Körpers verbessert, Stress und seine Auswirkungen auf Ihren Körper zu bekämpfen. Ginseng kann auch die geistige Klarheit und Ihr Energieniveau steigern.
- Wenn Sie Ginseng-Tee verwenden möchten, um die Übelkeit von Reisekrankheit zu bekämpfen, ziehen Sie in Betracht, einzeln verpackte Teebeutel zu kaufen. Hersteller dieser Tees sagen, dass man einen Teebeutel in nicht mehr als 6 oz kochendem Wasser platzieren soll. Lassen Sie den Teebeutel 3 Minuten ziehen. Drücken Sie den Beutel aus, bevor Sie ihn aus der Tasse nehmen. Süßen Sie nach Belieben mit Honig. Nehmen Sie Ginseng-Tee ein paar Mal täglich für ein paar Tage vor dem Zeitpunkt ein, zu dem Sie erwarten, Reisekrankheit zu erleben.
- Sie können auch getrocknete Ginsengwurzel kaufen, um Ihren eigenen Tee zuzubereiten. Einige Reformhäuser und Online-Händler verkaufen auch leere Teebeutel. Legen Sie 1 bis 2 EL Ginseng in 1 Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es ziehen. Nach ein paar Minuten seihen Sie den Tee ab.
- Das University of Maryland Medical Center empfiehlt eine tägliche Dosis von 500 bis 3.000 mg Ginseng.
Vorsichtsmaßnahmen
- Obwohl Ginseng ein natürliches Kraut ist, kann es mit anderen Kräutern und Medikamenten interagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über die Verwendung von Ginseng zur Reduzierung Ihrer Reisekrankheit. Ginseng kann mit Medikamenten interagieren, die den Blutzucker kontrollieren, also wenn Sie ein solches Medikament einnehmen, überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig während der Verwendung von Ginseng-Tee.
- Das University of Maryland Medical Center sagt, vermeiden Sie Ginseng, wenn Sie Bluthochdruck, Schlafprobleme, Narkolepsie haben oder schwanger sind oder stillen. Ginseng kann mit Schlafmitteln interagieren, die bei Schlaflosigkeit verwendet werden. Häufige Nebenwirkungen von Ginseng sind Nasenbluten, Bluthochdruck, Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen. Nehmen Sie Ginseng nicht länger als drei Monate durchgehend ein. Vermeiden Sie den Konsum von Koffein oder anderen Stimulanzien während der Verwendung von Ginseng-Tee.
