Diskutieren Sie die Möglichkeit der Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln anstelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten mit Ihrem Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich entscheiden, verzichten konventionellen Behandlung , wie Ihr Arzt muss über Änderungen in Ihre Gesundheit.
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Identifizieren Sie die verschreibungspflichtige Medikamente Ihrem Arzt empfohlen , sowie ihre Verwendung . Einige der häufigsten verschreibungspflichtige Medikamente sind Antibiotika und entzündungshemmende Pillen.
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Forschung verfügbar Kräuter sehr sorgfältig. Es gibt Tausende von verschiedenen Arten von Kräutern aus der ganzen Welt. Sie müssen wissen, welche Kräuter sind da draußen, als auch, was sie tun können, bevor Sie beginnen. Ein guter Anfang ist der " Herb Research Foundation " -Website ( siehe Ressourcen unten).
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Entscheiden Sie, welche Kräuter Sie nehmen wollen , dabei darauf achten, die empfohlene Dosierung , Nebenwirkungen , die Verfügbarkeit prüfen und Preis.
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kaufen Sie Ihre Kräuter entweder online von einem organischen Züchter oder bei Ihrem örtlichen Bioladen.
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Nehmen Sie die Kräuter , wie auf der Verpackung angegeben. Abweichungen können die Wirksamkeit der Kräuter zu reduzieren.

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