Effektive Hausmittel gegen Nasenverstopfung & Schnupfen

Abschwellend bedeutet die Linderung von Nasenverstopfung, was der Fall ist, wenn die Nasengänge aufgrund der Schwellung der die Nase auskleidenden Membranen blockiert sind. Diese Membranen schwellen aufgrund einer Entzündung der Blutgefäße an. Dieser Zustand ist auch als verstopfte Nase und Nasenblockade bekannt. Es gibt mehrere häufige Ursachen für Verstopfung, wie Nebenhöhlenentzündung, Heuschnupfen und allergische Reaktion. Versuchen Sie mehrere abschwellende Hausmittel, um Ihre Symptome zu lindern (die Atembeschwerden, verstopfte Nase und leichte Kopfschmerzen umfassen).

Heiße Flüssigkeiten

Heiße Flüssigkeiten zu trinken ist eine schnelle, einfache und entspannende Möglichkeit, um Nasenverstopfung loszuwerden. Nicht nur der Konsum heißer Flüssigkeiten (wie Hühnerbrühe, Apfelmost, Tee und Gemüsebrühe) kann bei einer verstopften Nase helfen, sie können auch die Gefühle von allgemeiner Unwohlsein und Beschwerden, die mit Verstopfung einhergehen, lindern. Der Dampf und die Wärme lassen die Nase laufen, was die Verstopfung klären kann.

Dampf

Dampf ist eine weitere einfache und bequeme Möglichkeit, um Nasenverstopfung zu reduzieren. Setzen Sie sich Dampf aus, indem Sie in einem Dampfraum stehen oder einfach eine heiße Dusche nehmen. Der Dampf wird die Nase laufen lassen. Sie können Ihren eigenen „Dampfraum“ schaffen, indem Sie eine Schüssel mit heißem Wasser füllen und etwas Minzöl, Eukalyptus oder Orange hinzufügen. Wenn Sie Ihr ganzes Gesicht mit einem kleinen Handtuch bedecken und sich über die Schüssel beugen und dann tief einatmen, hilft es, Ihre Verstopfung zu klären.

Reizstoffe

Das Riechen von Reizstoffen wie Menthol und Zwiebeln kann auch helfen, Nasenverstopfung zu lindern. Die meisten Menschen haben Zwiebeln im Haus. Schneiden Sie einfach eine Zwiebel halb und halten Sie sie dann eine Weile direkt unter Ihre Nase, was fast sofortige Linderung der Verstopfung bringen sollte. Tupfen Sie auch einen Menthol-Balsam direkt unter Ihre Nasenlöcher, der ähnlich wie ein abschwellendes Nasenspray funktioniert.