Wie Ödem durch Diät behandeln

Ein einfacher Weg, um Ödeme zu behandeln, ist durch die Ernährung . Im Folgenden sind einige Änderungen Ernährung , die helfen, zu behandeln, zu heilen oder möglicherweise , Ödem . Anleitung
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Senken Sie Ihre Aufnahme von Natrium . Idealerweise sollten Sie weniger als 2.100 mg Natrium pro Tag haben . Hohe Salzkonsum neigt dazu, Ödeme bei Patienten verschlechtern .
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Trinken Sie mehr Wasser . Trinkwasser wird dazu beitragen, das System zu reinigen und spülen, Flüssigkeitsretention . Versuchen Sie, mindestens 10 Gläser Wasser trinken den ganzen Tag .
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Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, vor allem Junk-Food. Versuchen Sie, mehr frische Lebensmittel auf Ihre Ernährung, vor allem Obst und Gemüse hinzufügen. Bleiben Sie weg von Soda und koffeinhaltige Getränke und stattdessen für frische Fruchtsäfte und Wasser entscheiden.
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Wenn Sie von einem schweren Fall von Ödem leiden oder die mit Ödem seit Jahren gekämpft , möchten Sie vielleicht zu prüfen, macht einen Saft schnell . Ein Saft schnell für 7 oder 14 Tage kann einen drastischen Unterschied für die meisten Patienten mit Ödem zu machen.