Erhitzen Sie eine Officeklammer, bis sie orange wird. Verwenden Sie eine Zange, um sie über eine Flamme oder einen Herdbrenner zu halten, und erhitzen Sie sie bei Bedarf erneut.
Drücken Sie die heiße Klammer gegen den Rand der Flasche und erzeugen Sie ein Loch. Wiederholen Sie dies alle 3 mm auf beiden Seiten und erhitzen Sie jedes Mal erneut.
Erhitzen Sie die Klammer erneut und stanzen Sie 12 Löcher in die Mitte des Deckels.
Füllen Sie die Flasche mit 80 ml grobkörnigem Meersalz und versiegeln Sie den Deckel mit Isolierband.
Legen Sie Ihren Mund über den Deckel, atmen Sie tief ein, halten Sie 5 Sekunden lang an und atmen Sie dann kräftig aus. Wiederholen Sie dies für 10 Atemzüge.
Sicherheitshinweis: Testen Sie das Gerät immer zuerst an einer kleinen Stelle und überhitzen Sie den Kunststoff nicht. Dies ist ein Hausmittel, kein Ersatz für medizinische Versorgung.
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