Knoblauch bei Atemwegsinfekten: Vorteile & Anwendung

Übersicht

Knoblauch wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Atemwegsinfekten und einer Reihe anderer häufiger Beschwerden verwendet. Er ist sicher und einfach anzuwenden und kostet kaum so viel wie rezeptfreie Heilmittel.

Was Sie benötigen

• Knoblauchzehe
• Knoblauchkapseln

Anleitung

1. Recherchieren Sie online oder in Ihrer örtlichen Bibliothek über Knoblauch. Sie erfahren, dass Knoblauch, oder genauer gesagt die Verbindung Allicin, die im Knoblauch vorkommt, antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften besitzt, die ihn zu einer Behandlung von Atemwegsinfekten machen.

2. Gehen Sie zu Beginn der Erkältungs- und Grippesaison auf Ihren lokalen Markt und decken Sie sich mit Knoblauch ein. Im Verlauf des Winters sollten Sie mehr Knoblauch verwenden als zu anderen Jahreszeiten. Der Knoblauch, den Sie in Ihrer Nahrung verwenden, hilft, Ihr Immunsystem zu stärken, um oberen Atemwegsinfekten, die durch Viren verursacht werden, und anderen häufigen Beschwerden zu begegnen.

3. Verwenden Sie rohen Knoblauch in den Lebensmitteln, die Sie essen, um maximale Vorteile zu erzielen. Hacken oder zerkleinern Sie Ihren Knoblauch fein und fügen Sie ihn zu Lebensmitteln hinzu. Verzehren Sie mindestens eine volle Knoblauchzehe pro Tag, wenn nicht mehr.

4. Verwenden Sie Knoblauch-Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Atemwegsinfekten. Knoblauchkapseln können in Supermärkten, Reformhäusern oder Drogerien gekauft werden. Sie sind eine gute Möglichkeit, Knoblauch in Ihre Ernährung zu integrieren, ohne Knoblauchatem zu riskieren.

5. Brauen Sie einen Topf Knoblauchtee zur Behandlung von Atemwegsinfekten. Wenn Sie Husten entwickeln oder Halsschmerzen im Anflug spüren, hacken Sie eine Knoblauchzehe und geben Sie sie in kochendes Wasser. Lassen Sie es mehrere Minuten stehen, damit das Allicin das Wasser durchziehen kann. Sieben Sie den gehackten Knoblauch aus und trinken Sie den Aufguss. Sie werden eine wunderbare kühlende Wirkung auf die Schleimhaut Ihres Halses bemerken, während der Knoblauch das entzündete Gewebe beruhigt.