Wilder Oreganoöl: Vorteile, Risiken & wissenschaftliche Evidenz

Wilder Oreganoöl ist bekannt für seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften und könnte gesundheitliche Vorteile haben und eine effektive Möglichkeit sein, eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln. Während Oreganoöl nicht unbedingt negative Nebenwirkungen hat, sind seine Vorteile nicht gut dokumentiert, sodass seine Wirksamkeit in der medizinischen Gemeinschaft nicht gut bekannt ist.

Wilder Oreganoöl könnte heilende Eigenschaften haben

Hersteller von Oreganoöl und Befürworter der Naturheilkunde behaupten, dass Oreganoöl antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften hat. Oregano kann in Kapselform eingenommen werden, und das Öl kann auch äußerlich angewendet werden. James Balch und Mark Stengler, Autoren von „Prescription for Natural Cures“, sagen, dass Oreganoöl Bakterien effektiv abtötet. Dies macht es hilfreich für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Soor und Hefeinfektionen (Candida albicans). Sie empfehlen 300 bis 500 mg in Kapselform dreimal täglich mit den Mahlzeiten. Betroffene können auch die flüssige Version verwenden und den Anweisungen des Herstellers folgen.

Oreganoöl könnte auch bei Viren wie der Grippe hilfreich sein. Oreganoöl könnte dazu beitragen, grippale Symptome vorzubeugen und zu behandeln. Bei Grippe empfehlen Balch und Stengler, viermal täglich 500 mg Oreganoöl einzunehmen.

Eine vorläufige Studie der Western University of Australia ergab, dass Oreganoöl wirksam bei der Abtötung verschiedener Bakterienarten war, darunter Staphylokokken, ein Bakterium, das häufig mit Hautinfektionen in Verbindung gebracht wird. Bei Hautläsionen kann Oreganoöl direkt auf die Haut aufgetragen werden. Oder nehmen Sie viermal täglich 500 mg Oreganoöl-Kapseln ein.

Keine veröffentlichten Studien zur Wirksamkeit

Obwohl Experten für Naturheilkunde seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften preisen, sagt James T. Li, Allergie- und Asthmaspezialist an der Mayo Clinic, dass es keine veröffentlichten Studien gibt, die zeigen, dass es für irgendeine Erkrankung wirksam sein könnte, insbesondere zur Vorbeugung und Linderung von Sinusitis. Li sagt jedoch, dass es wahrscheinlich antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften enthält, einfach weil es ein Gewürz ist. Obwohl keine Beweise vorliegen, könnte es bei Nasennebenhöhlenentzündungen hilfreich sein, die durch Bakterien und Pilze verursacht werden. Während kleinere Tests – wie eine Studie der Western University of Australia – einen Nutzen gezeigt haben, sollten Nutzer dennoch vorsichtig sein, da diese Tests als vorläufig gelten.

Nicht wirksam für schwangere Frauen

Obwohl schwangere Frauen oft nach natürlichen, sicheren Alternativen zu üblichen Leiden suchen, sollten sie Oreganoöl nicht innerlich einnehmen. The Maternity Corner sagt, dass Oregano wehenfördernde Eigenschaften hat.