Reisekrankheit ist ein Gefühl von Übelkeit, das durch das Reisen in allen Verkehrsmitteln, Fahrgeschäften und sogar das Betrachten simulierter Bewegung entsteht. Sie wird durch eine Störung des Innenohrs verursacht, das Gleichgewicht und Balance kontrolliert. Ungleichmäßige Bewegung stört den Blutfluss zum Ohr, was wirre Signale an das Gehirn sendet. Reisekrankheit ist nicht psychosomatisch, aber es gibt eine starke mentale Komponente. Frühere Erfahrungen trainieren das Gehirn, dieses üble Gefühl zu erwarten. Es gibt viele natürliche Wege, Reisekrankheit zu behandeln und vorzubeugen, was dann zukünftige Episoden verhindern kann.
Pflanzliche Behandlungen
- Kräuter und Arzneimittel werden basierend auf einer ihrer wichtigsten pharmakologischen Eigenschaften, dem therapeutischen Bereich, empfohlene Dosen zugewiesen. Der therapeutische Bereich ist die kleinste Dosis, die eine wohltuende Wirkung bietet, bis zur größten Dosis, die sicher zur Anwendung ist. Kräuter sind im Allgemeinen ungiftig, und schwere Nebenwirkungen oder Überdosierung sind äußerst unwahrscheinlich. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie die empfohlenen Dosen befolgen, da höhere Dosen wahrscheinlich keinen zusätzlichen Nutzen bringen und potenziell negative Nebenwirkungen verursachen können. Die unten aufgeführten Dosen sind für Erwachsene. Kinder unter 6 sollten ein Viertel der Menge erhalten und Kinder zwischen 6 und 12 Jahren sollten die Hälfte erhalten.
Schwarzer Andorn lindert Übelkeit. Nehmen Sie es gemäß den Angaben auf dem Etikett ein. Fencheltee lindert anhaltende Übelkeit. Trinken Sie so oft wie gewünscht. Ingwer ist sehr wirksam bei der Linderung von Symptomen der Reisekrankheit. Trinken Sie ihn als Tee so oft wie gewünscht oder verwenden Sie einen Extrakt gemäß den Angaben auf dem Etikett. Verwenden Sie Pfefferminze auf ähnliche Weise wie Ingwer, um Übelkeit, Magenverstimmung und Blähungen zu lindern.
Weitere Vorschläge
- Wenn die Symptome der Reisekrankheit nicht zu schwer sind, legen Sie eine Art Gewicht in Ihren Schoß. Dies verhindert, dass Blut aus Ihrem Kopf abfließt, und versorgt das Innenohr mit der benötigten Durchblutung. Trinken Sie vor und während der Reise viel Flüssigkeit. Vermeiden Sie fettige oder salzige Lebensmittel und Alkohol. Ballastreiche, langsam verdaute Kohlenhydrate sind am besten. Halten Sie Ihren Blick geradeaus gerichtet und vermeiden Sie Lesen während der Fahrt.
Wichtiger Hinweis: Bei schweren oder wiederkehrenden Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt.
