Vitaminlösungen für Augenringe: Ursachen und Heilmittel

Augenringe können frustrierend und peinlich sein. Oftmals werden sie nicht durch etwas Bestimmtes verursacht, sondern sind ein genetisches Merkmal. Andere Ursachen für Augenringe sind Allergien, Schlafmangel, Nierenprobleme, schlechte Ernährung und sogar Schwangerschaft. Eine Möglichkeit, Augenringe zu reduzieren, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist am besten, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die richtigen Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, da Sie nicht riskieren möchten, eine zu hohe Dosis einzunehmen und mehr Schaden als Nutzen anzurichten.

Vitamine gegen Augenringe

Vitamin K

Vitamin K ist eines der besten Vitamine, um dunkle Augenringe zu behandeln. Es hilft, das Blut um die Augen zu gerinnen, was jedes Austreten verhindert, was zu dunklen Ringen führt. Während es Cremes gibt, die unter den Augen verwendet werden können und Vitamin K enthalten, können Sie auch Vitamin-K-Präparate einnehmen oder Lebensmittel essen, die reich an Vitamin K sind. Diese Lebensmittel umfassen Kiwis, Kohl und Spinat.

Vitamin C

Vitamin C ist eine Möglichkeit, auch das Erscheinungsbild von Augenringen unter den Augen zu reduzieren. Es schützt vor freien Radikalen, die die Haut altern lassen, insbesondere die Augenpartie, da die Haut unter dem Auge sehr dünn ist. Es erhöht auch das Kollagen in der Haut. All dies verringert Augenringe. Es ist möglich, genügend Vitamin C durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Lebensmittelquellen umfassen Brokkoli, Grünkohl, Heidelbeeren, Orangen und Avocados.

Eisen

Eisenmangel kann zu dunklen Augenringen führen. Ein Mangel an Eisen wird durch einige Probleme verursacht, die durch Menstruation und Schwangerschaft auftreten. Der Körper verliert während beider Zeiten Eisen. Die Haut wird blasser und die Venen prominenter. Dies führt zu einem Abdunkelungseffekt. Nehmen Sie Eisenpräparate ein oder essen Sie Lebensmittel wie Spinat, Leber, Pflaumen oder Rosinen, um den Eisenspiegel zu erhöhen und Augenringe zu reduzieren.

Hinweis: Bei anhaltenden Augenringen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um zugrunde liegende gesundheitliche Ursachen auszuschließen.