Vitamine für Augenringe

Augenringe kann frustrierend und peinlich. Oft werden sie nicht durch etwas Bestimmtes verursacht, sondern sind ein genetisches Merkmal . Andere Ursachen für Augenringe gehören Allergien , Schlafmangel , Nierenprobleme , schlechte Ernährung und sogar Schwangerschaft. Eine Möglichkeit zur Verringerung der Augenringe ist mit Vitamin-Ergänzungen. Es ist am besten mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die richtigen Ergänzungen zu wählen, wie Sie wollen nicht riskieren, eine zu hohe Dosis und mehr schaden als nützen. Vitamin K

Vitamin K ist einer der besten Vitamine zu behandeln dunkle Augenringe helfen. Es hilft Blut um die Augen Gerinnsel , das Eindringen der ist, was führt zu Augenringe verhindert. Zwar gibt es Cremes, die unter den Augen , die Vitamin K enthalten, verwendet werden können , können Sie auch die Vitamin-K- Ergänzungsmittel oder essen Lebensmittel reich an Vitamin K. Diese Lebensmittel gehören Kiwis , Kohl und Spinat.
Vitamin C

Vitamin C ist auch ein Weg, um das Auftreten von dunklen Ringen unter den Augen zu reduzieren. Es schützt gegen freie Radikale , die die Haut altern , vor allem die Augenpartie , da die Haut unter den Augen ist sehr dünn. Es steigert auch die Kollagen in der Haut. Diese Abnahme alle Augenringe . Es ist möglich, genügend Vitamin C über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Nahrungsquellen zählen Brokkoli, Grünkohl , Blaubeeren , Orangen und Avocados.
Eisen

Eisenmangel kann zu dunklen Augenringe führen . Ein Mangel an Eisen wird von einigen Themen auf durch Menstruation und Schwangerschaft verursacht gebracht . Der Körper verliert Eisen sowohl während jener Zeiten . Die Haut wird blass und die Venen mehr im Vordergrund. Dies führt zu einer Verdunkelung Wirkung. Nehmen Sie Eisenpräparate oder essen Lebensmittel wie Spinat , Leber, Pflaumen oder Rosinen Eisenspiegel zu erhöhen und reduzieren Augenringe .