Tinnitus-Linderung: Ursachen und alternative Behandlungen verstehen

Tinnitus, oder Ohrgeräusche, kann durch viele Dinge verursacht werden. Diese Ursachen umfassen Vitamin-B12-Mangel, Bluthochdruck, Allergien, Tumore, Nackenverletzungen und Zahnbehandlungen. Hörverlust, Geräuschempfindlichkeit und Schwindel sind einige der mit Tinnitus verbundenen Symptome. Obwohl es alternative Behandlungen für Tinnitus gibt, sollten Sie sich vielleicht zuerst ansehen, was ihn verursacht. Wenn Sie das behandeln, was ihn verursacht, benötigen Sie möglicherweise keine anderen Behandlungen.

Ginkgo Biloba

Ein Ginkgo-Biloba-Extrakt hat sich als lindernd bei Tinnitus erwiesen. Ginkgo Biloba erhöht den Blutfluss zum Gehirn, was für Tinnitus-Betroffene eine gute Sache ist. Für beste Ergebnisse nehmen Sie täglich 40 mg des getrockneten Krauts oder 120 mg eines Ginkgo-Biloba-Extrakts. Ginkgo Biloba wirkt nicht bei jedem mit Tinnitus, hat aber keine Nebenwirkungen und kann das Gedächtnis verbessern. Dieses Kraut wirkt langsam und kann mehrere Wochen bis Monate dauern, bis es zu wirken beginnt.

Kleines Immergrün

Kleines Immergrün ist ein gutes Kraut, um Tinnitus zu lindern. Es enthält eine Verbindung namens Vincamin. Vincamin ist ein Extrakt, der zur Behandlung von Tinnitus und einer anderen Erkrankung namens Menière-Syndrom verwendet wird. Für beste Ergebnisse mit diesem Kraut nehmen Sie dreimal täglich 20 mg des getrockneten Krauts ein. Es gibt einige Nebenwirkungen von Kleinem Immergrün, wenn eine Person zu viel davon einnimmt. Dazu gehören ein starker Abfall des Blutdrucks und eine Veränderung des Blutbildes. Eine Person sollte sich während der Einnahme dieses Krauts in ärztlicher Behandlung befinden.

Ernährung

Ein Vitamin-B12- und Zinkmangel kann eine Ursache von Tinnitus sein, daher kann die Aufnahme von ausreichend Lebensmitteln, die reich an Vitamin B12 und Zink sind, die Symptome von Tinnitus lindern. Selbst wenn Sie genug Vitamin B12 in Ihrer Ernährung erhalten, haben Sie möglicherweise nicht genug Magensäure, um es richtig aufzunehmen. Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, umfassen Fisch, Fleisch, Geflügel, Milch, Milchprodukte und Getreide. Lebensmittel, die reich an Zink sind, umfassen Spinat, Rosenkohl, Gurken und Spargel.

Chinesische Kräuter

Es gibt einige chinesische Kräuter, die eingenommen werden können, um Tinnitus zu behandeln. Eine Kombination aus Coptis und Rhabarber kann zur Behandlung von Tinnitus verwendet werden, wenn er auf Bluthochdruck zurückzuführen ist. Ein Kraut namens Großer Bärenklau wird für übergewichtige Personen empfohlen, die Probleme mit Tinnitus haben. Ein weiteres chinesisches Kraut namens Rehmannia acht ist eine gute Wahl für ältere Menschen, die unter Tinnitus leiden.

Dinge, die Sie vermeiden sollten

Bei der Behandlung von Tinnitus gibt es einige Dinge, die man vermeiden sollte, da sie es verschlimmern können. Koffein und Alkohol sind ein paar Dinge, die man bei Tinnitus vermeiden sollte. Koffein und Alkohol können den Magnesiumspiegel senken. Es gibt auch bestimmte Medikamente, die Tinnitus als Nebenwirkung nennen. Dazu gehören rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente wie Aspirin, Chinin und Ibuprofen. Menschen, die solche Medikamente einnehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie Ohrgeräusche entwickeln.