Lomi-Lomi-Beinmassage: Techniken & Vorteile für Entspannung und Regeneration

Lomi-Lomi-Beinmassage

Lomi Lomi ist der hawaiianische Begriff für Masseur. Es ist eine Massageform, bei der der Praktizierende Hände, Unterarme, Ellenbogen, Daumen und andere Körperteile einsetzt, um dem Kunden ein einzigartiges Heilungserlebnis zu bieten. Die Behandlung der Beine mit Lomi-Lomi-Massage regt das Kreislauf-, Nerven- und Lymphsystem an und hinterlässt den Empfänger entspannt und revitalisiert.

Anleitung

1. Legen Sie den Empfänger bäuchlings auf eine flache, bequeme Oberfläche. Helfen Sie ihm, sich zu entspannen, indem Sie das linke Bein im Kniegelenk hin und her beugen, den linken Knöchel sanft rotieren und die Bein- und Hüftmuskulatur mit Ihren Händen massieren und dehnen.

2. Führen Sie lange, gleichmäßige Streichungen mit den Seiten Ihrer Arme vom unteren Hüftbereich bis zur Wade aus. Arbeiten Sie sich bis zum Fuß vor, dann wieder zurück das Bein hinauf und wieder hinunter.

3. Bemühen Sie sich, Ihre Arme während der Streichungen zurück zum Knie mit der Körperoberfläche des Empfängers verbunden zu lassen. Verwenden Sie Ihren Arm und Ellbogen, um bis zur Hüfte hinauf und wieder zurück zum Fuß in einer langen, fließenden Bewegung zu gelangen, wobei Sie Druck auf den Fuß, dann um den Fuß herum und wieder das Bein hinauf ausüben.

4. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 3 mit dem rechten Bein.

5. Weisen Sie den Empfänger an, sich umzudrehen, und behandeln Sie die Vorderseite der Beine auf dieselbe Weise. Beim Behandeln der Beine mit einer Lomi-Lomi-Massage hinterlässt ein abwechselndes Wechseln von langen und kurzen Streichungen zum Ende hin den Empfänger erfrischt.