Kleine Fettpolster, die Ihre Haut dimpeln und um Ihre Oberschenkel, Hüften und Po erscheinen, werden Cellulite genannt. Cellulite tritt auf natürliche Weise auf, wenn wir altern, aber der Zustand kann durch ein paar Faktoren vorzeitig verursacht werden. Obwohl unschön, ist Cellulite nicht gefährlich.
Fakten
- Es gibt drei Faktoren, die Cellulite verursachen können. Erstens ist das Ihre Ernährung. Lebensmittel, die stark verarbeitet sind, können Ihrem Körper weniger Nährstoffe und mehr Toxine zuführen. Essen Sie gesunde biologische Lebensmittel, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu beseitigen. Zweitens ist Bewegung ein Fettkämpfer. Wenn Sie Fett verbrennen wollen, einschließlich Cellulite-Fett, üben Sie regelmäßig Sport. Zuletzt tragen Sie keine Unterwäsche, die Ihre Blutzirkulation behindert. Unterwäsche, die zu eng ist, wird Ihre Blutzirkulation in Ihren unteren Körper verlangsamen und kann Cellulite verursachen.
Massage
- Massieren Sie den Bereich Ihres Körpers, der Cellulite hat, während Sie duschen. Wechseln Sie zwischen heißem und kaltem Wasser auf dem Bereich, was die Blutzirkulation anregen wird. Verwenden Sie Meersalz als Peeling auf der Cellulite. Spülen Sie das Peeling ab und trocknen Sie sich dann ab. Verwenden Sie eine hochwertige Vitamin-E-Lotion und massieren Sie den Bereich der Cellulite kräftig. Massage bringt die Durchblutung in Schwung und hilft, Fett zu verbrennen.
Wickel
- Verwenden Sie einen Körperwickel zu Hause, um bei Cellulite zu helfen. Reinigen Sie den Bereich, den Sie behandeln werden, und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Bereiten Sie eine Wickel-Formel für Ihre Beine vor (siehe Ressourcen für Cellulite-Wickel-Rezepte). Häufige Zutaten sind Ingwerwurzel, Zitronensaft und Erdbeeren. Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie dann die Mischung auf die betroffene Stelle auf. Wickeln Sie den Bereich mit Cellulite in Frischhaltefolie und dann in Aluminiumfolie. Ruhen Sie etwa 20 Minuten in einem warmen Bereich. Spülen Sie dann die Mischung mit warmem Wasser von Ihrem Körper ab. Tupfen Sie trocken und tragen Sie eine Vitamin-E-Lotion auf.
Peelings
- Versuchen Sie ein Peeling auf den Bereichen, die Cellulite haben. Totes-Meer-Salz oder Zucker-Peelings sind leicht zu Hause herzustellen und können mehrere Male pro Woche auf dem Bereich angewendet werden. Auch Kaffeesatz kann verwendet werden. Bringen Sie eine Tasse des Peeling-Materials mit in die Dusche und tragen Sie es auf die Cellulite auf. Spülen Sie ab, wenn Sie fertig sind.
Cremes
- Mischen Sie eine hausgemachte Creme für Ihre Cellulite. Sheabutter ist eine beliebte Basis für Cellulite-Creme, weil sie die Haut weich macht. Wenn Sie möchten, fügen Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls Ihres Lieblingsduftes hinzu. Fügen Sie auch Vitamin-E-Öl zur Mischung hinzu für weitere Weichmachung der Haut. Ihre hausgemachte Creme nach einer massierenden Dusche oder einem Peeling aufzutragen, wird Ihnen die besten Ergebnisse liefern.
