Katzenminztee: Vorteile, Brühen & traditionelle Anwendungen

Katzenminztee, gebrüht aus Katzenminzblatt, gehört zu den Volksheilmitteln aus Kräutern, die Menschen traditionell verwendeten, um Säuglinge und Kinder zu behandeln, laut Elisabeth Janos in ihrem Buch „Country Folk Medicine.“ Die Website der National Institutes of Health listet Säuglingskoliken, Blähungen, Nervenprobleme, Menstruationsunregelmäßigkeiten und Schluckauf unter den Bedingungen auf, für die Menschen Katzenminztee einnehmen. Bereite Katzenminztee aus gekauften Teebeuteln zu oder braue deinen eigenen aus getrocknetem Katzenminzblatt.

Was du benötigst

• 1 Teelöffel getrocknetes Katzenminzblatt
• Tasse oder Teekanne
• Teesieb oder Musselin-Teebeutel (optional)
• Teekanne oder Krug
• Sieb oder ungebleichtes Musselintuch

Anweisungen

1. Miss 1 TL (5 Gramm) getrocknetes Katzenminzblatt in eine erwärmte Tasse oder Teekanne ab. Wenn du frisches Katzenminzblatt verwendest, verwende 2 TL Katzenminze (10 Gramm). Du kannst ein Teesieb oder einen Musselin-Teebeutel verwenden, um deinen Kräutertee darin zu brühen.

2. Bringe 1 Tasse Wasser (250 ml) zum Kochen und gieße es dann über die Kräuter. Decke die Teekanne ab und lasse die Kräuter 10 bis 15 Minuten ziehen.

3. Siebe den Katzenminztee mit einem Sieb oder mit ungebleichtem Musselintuch in eine Tasse ab. Falls gewünscht, süße ihn mit Stevia oder Honig. Alternativ vermische ihn mit etwas Fruchtsaft.

4. Trinke Katzenminztee in Dosen von zwei bis drei Tassen pro Tag, empfiehlt Herbs2000. Wenn du mehr Katzenminztee zubereitest, als du trinkst, kühle den Rest im Kühlschrank.