Kräuter-Linimente werden traditionell als natürliches Mittel zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen, Verstauchungen und Prellungen verwendet. Diese äußerlichen Präparate werden typischerweise mit wärmenden, anregenden Kräutern wie Cayenne und Ingwer hergestellt. Als Basis werden meist Essig, Öl, Reibalkohol oder ein Getreidealkohol wie Gin oder Wodka verwendet.
Ein alkoholbasiertes Liniment verstärkt die kühlenden Eigenschaften eines Liniments, verdampft schnell und lässt die Kräutereigenschaften in die Haut eindringen. Nicht nur bleibt ein ölbasiertes Liniment viel länger auf der Haut, es wärmt auch die betreffende Stelle.
Was du benötigst
- 1/2 Unze Cayennepfeffer
- 1 Unze Goldsiegel, pulverisiert
- 1 Unze Echinacea-Wurzel, pulverisiert
- 2 Unzen Myrrhe, pulverisiert
- 2 Pint Reibalkohol
- Ungebleichtes Mulltuch oder Musselin
- Etiketten und Marker
- 1 Unze Jojoba- oder anderes Trägeröl
- 5 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
- 3 Tropfen ätherisches Zimtöl
- 3 Tropfen ätherisches Ingweröl
Anleitung
Alkoholbasiertes Kräuter-Liniment herstellen
- Mische alle Kräuter in einem Glas. Gieße den Reibalkohol ein. Verschließe das Glas und stelle es an einen warmen, dunklen Ort wie einen Schrank. Alternativ kannst du es in eine Papiertüte stellen.
- Lasse das Liniment 7 bis 10 Tage stehen, schüttle es dabei mindestens einmal täglich gut durch. Siebe die gemahlenen Kräuter mit dem Mulltuch ab. Drücke das Krautmaterial aus, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu gewinnen.
- Gieße die Zubereitung in einen luftdichten Behälter. Beschrifte dein Glas mit dem Warnhinweis: „Nur zur äußeren Anwendung.“
- Wenn du dein Liniment aufträgst, kannst du die wärmende Wirkung verstärken, indem du die Anwendungsstelle mit einem erwärmten Handtuch abdeckst.
Ölbasiertes Kräuter-Liniment herstellen
- Mische alle Zutaten in einem Glas. Decke es ab und lasse es 3 Tage stehen.
- Schüttle es mindestens einmal täglich gut durch.
- Bewahre es an einem kühlen, dunklen Ort auf.
