Aura-Reinigung: Techniken zur Stresslinderung und zum Wohlbefinden

Viele unserer täglichen Aktivitäten fließen in unser Stressniveau ein. Angst vor Fristen, Sorge aufgrund familiärer Pflichten und der Stress vom Unterwegssein können deine Energie erschöpfen und dich elend fühlen lassen. Deine Aura zu reinigen kann dir helfen, deine Energien auszubalancieren und die Nebenwirkungen deiner negativen Emotionen zu lindern. Eine saubere Aura kann deine körperliche Gesundheit verbessern, indem sie dein Stressniveau senkt. Du könntest auch ein größeres Wohlbefinden verspüren und dich in stressigen Situationen friedlicher fühlen.

Anleitung

1. Bade 20 Minuten lang in einem heißen Epsom-Salz-Bad oder im warmen Sonnenlicht. Atme tief den warmen Dampf des Bades oder die frische Luft ein und erlaube deinem Körper, sich zu entspannen und so viel Spannung wie möglich abzubauen.

2. Finde einen ruhigen und friedlichen Bereich und setze dich in eine bequeme Position. Schließe die Augen und nimm ein paar tiefe Atemzüge. Stell dir vor, dass ein weißes Licht deinen Solarplexus beim Einatmen füllt. Stell dir vor, dass alle deine negativen Gefühle und Emotionen bei jedem Ausatmen deinen Körper verlassen.

3. Stell dir vor, wie das weiße Licht sich auf und ab in deinem Körper bewegt und deinen Körper von aller Negativität befreit. Spüre, wie die Energie durch alle deine Muskeln und Organe fließt. Stell dir vor, wie dein Körper mit weißem Licht gefüllt ist und erstrahlt.

4. Sitze noch 15 Minuten lang ruhig. Fahre mit den Atemübungen fort und stell dir vor, wie dein Bewusstsein mit dem göttlichen Wesen in Verbindung tritt, dem du dein Vertrauen schenkst.