Kamille: Vorteile, Anwendung & Sicherheit – Ein umfassender Leitfaden

Kamille ist eine Pflanze, die einer Gänseblümchen ähnelt und heilende und entspannende Eigenschaften besitzt. Kamille kommt in Form von Kapseln vor oder wird als Tee konsumiert. Die Einnahme von Kamille wird für stillende Frauen nicht empfohlen. Obwohl die FDA keine Art von Aussage dazu gemacht hat, gab es nicht genug Forschung, um festzustellen, ob es dem Kind schaden wird oder nicht. Kamille wurde von der FDA nicht als Behandlung für irgendeine Störung erwiesen.

Was Sie benötigen

• Kamillentee, Kamille-Kapseln

Anleitung

1. Atmen Sie den Dampf von heißem Kamillentee ein, um Ihre Atemwege zu öffnen, wenn Sie an Asthma oder Bronchialproblemen leiden. Stellen Sie warme Teebeutel in ein Spülbecken voller heißes Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich so, dass der Dampf zwischen dem Spülbecken und Ihrem Gesicht eingeschlossen wird. Atmen Sie langsam den Dampf ein, bis sich Ihre Atemwege geöffnet haben.

2. Trinken Sie Kamillentee, um Angstzustände zu lindern. Menschen, die sich ängstlich fühlen, können davon profitieren, drei Tassen Kamillentee pro Tag zu trinken, oder nach Bedarf bei ängstlichen Gefühlen. Übergießen Sie Kamillentee mit kochendem Wasser für etwa zwei Minuten und trinken Sie dann langsam. Das Schlucken in Kombination mit den Kräutern des Tees wird Sie beruhigen.

3. Frieren Sie nasse Kamillenteebeutel ein, um Sonnenbrand zu lindern. Schieben Sie einen gefrorenen Teebeutel nach Bedarf sanft über die betroffenen Stellen bei Schmerzen und Blasenbildung. Die Kräuter im Kamillentee werden die Verbrennung lindern.

4. Legen Sie einen Kamillenteebeutel direkt auf Aphten zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen. Legen Sie einen nassen Teebeutel für mehrere Minuten in den Gefrierschrank. Legen Sie den Teebeutel für etwa zehn Minuten direkt auf Ihre Aphthe, bis der Schmerz gelindert ist.

5. Nehmen Sie bei Bedarf 650 Milligramm Kamille in Kapselform für die Verdauung ein. Nehmen Sie täglich zu den Mahlzeiten nach Bedarf ein, um regelmäßige Stuhlgänge zu haben oder bei Gastritis. Es kann mehrere Wochen dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wenn Sie regelmäßig Kamille-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.