Natürliches Hormongleichgewicht in den Wechseljahren: Effektive Kräuter

Viele Frauen in den Wechseljahren suchen nach einer natürlichen, pflanzlichen Möglichkeit, die damit verbundenen unangenehmen Symptome zu lindern. Kräuter, die Phytoöstrogene enthalten, erhöhen niedrige Östrogenspiegel. Nicht-östrogene Kräuter stimulieren tatsächlich die Östrogenproduktion und stellen das hormonelle Gleichgewicht wieder her.

Schwarzcohosh

Schwarzcohosh ist ein hormoneinregulierendes Kraut und eines der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Linderung von Hitzewallungen und anderen Symptomen der Wechseljahre.

Dong Quai

Dong Quai wird seit Jahrhunderten verwendet, um Symptome der Wechseljahre zu reduzieren und das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen.

Mönchspfeffer

Die Beere des Mönchspfefferbaums stabilisiert hormonelle Gleichgewichte, indem sie auf die Hypophyse wirkt.

Wilder Yams

Die in wildem Yams enthaltenen Phytosterole senken den Blutcholesterinspiegel und erhöhen die Hormonspiegel.

Maca

Maca (Lepidium meyenii) ist eine in großen Höhen wachsende Wurzelpflanze, die die endokrinen Drüsen und Eierstöcke anregt, die Hormonproduktion zu erhöhen.

Johanniskraut

Johanniskraut ist ein bekanntes mildes Antidepressivum. Wenn es in Kombination mit Schwarzcohosh verwendet wird, kann es helfen, die mit den Wechseljahren verbundenen Symptome zu lindern.