DIY-Tinkturen bei Erkältung & Grippe: Natürliche Heilmittel & Rezepte

Solange Menschen unter Krankheiten litten, suchten wir nach Möglichkeiten, diese zu heilen und zu behandeln. In der modernen Ära haben wir zwar alle Arten von pharmazeutischen Lösungen zur Verfügung, doch einige unserer häufigsten Beschwerden sind noch nicht geheilt. Wir können nur ihre Symptome behandeln. Eine Tinktur, eine Lösung aus Alkohol und natürlichen Ölen, gehört zu den ältesten, häufigsten und effektivsten traditionellen Medikamenten zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen.

Dinge, die Sie benötigen

• Medizinische Kräuter
• Alkohol
• Kochmesser
• Mörser und Stößel
• Pint-Glas
• Feines Metall-Sieb

Anweisungen

1. Wählen Sie aus, welche Zutaten Sie verwenden möchten. Verschiedene Kräuter haben unterschiedliche Eigenschaften. Für die Behandlung von Erkältung und Grippe sollten Sie Knoblauch und Ingwer in Betracht ziehen, zwei beliebte Heilmittel. Andere häufige Zutaten sind Katzenminze, Astragalus, Echinacea, Holunderbeeren, Goldwurz und Zitronenmelisse.
2. Entscheiden Sie, ob Sie frische oder getrocknete Zutaten verwenden möchten. Frische Zutaten haben wertvollere natürliche Öle, Vitamine und Verbindungen, die ihnen ihre erkältungs- und grippebekämpfenden Eigenschaften verleihen. Getrocknete Zutaten sind oft leichter erhältlich, aber nicht so potent wie ihre frischen Gegenstücke. Verwenden Sie wann immer möglich frische Zutaten für maximale Wirkung.
3. Beschaffen Sie sich hochprozentigen Alkohol. Kräuteröle sind in Alkohol löslich, sodass der flüssige Teil der Tinktur so reich an Alkohol wie möglich sein sollte. Neutral schmeckender Alkohol wie Wodka funktioniert, ist jedoch üblicherweise nur in geringerer Potenz erhältlich. Everclear hat 190 Proof und wenig Geschmack, ist jedoch in einigen Bundesstaaten illegal. Wählen Sie einen Alkohol, der so nah wie möglich an 190 Proof (95 Prozent Alkohol) liegt.
4. Verarbeiten Sie Ihre Zutaten. Schneiden Sie frische Zutaten in Stücke, die nicht größer als etwa einen Zoll sind. Zerkleinern Sie getrocknete Kräuter mit einem Mörser und Stößel zu kleineren Stücken, aber nicht zu Pulver. Machen Sie die Stücke so klein wie vernünftig möglich, um die freiliegenden Oberflächen zu maximieren.
5. Kombinieren Sie Ihre Tinktur-Zutaten in einem 1-Pint-Glas, so viel Sie hineinpassen oder einbeziehen möchten. Füllen Sie das Glas mit Alkohol und verschließen Sie es. Lagern Sie die Tinktur für zwei bis drei Wochen an einem kühlen, trockenen Ort. Seihen Sie die Mischung mit einem feinen Sieb ab, verwerfen Sie die Feststoffe und füllen Sie die Flüssigkeit neu in ein Glas. Lagern Sie sie im Kühlschrank.