Arnika-Tinktur: DIY-Schmerzlinderung & Heilung | Natürliche Heilmittel

Einführung

Arnika (Arnica Montana) wird auch gemeinhin Leopardenbalsam, Bergarnika, Bergtabak und Wolfsmilch genannt. Arnika-Tinktur wird häufig in der natürlichen Sportmedizin und zur äußerlichen Behandlung von Schwellungen, Blutergüssen, Arthritis, wunden Muskeln, Gelenkschmerzen und Verstauchungen zu Hause verwendet.

Anleitung

Tinktur aus frischer Arnika

Mahlen Sie 1/2 Tasse frische Arnikablüte in einem Food Processor, Kaffeemühle oder Gewürzmühle. Geben Sie sie in ein steriles Glas-Mason-Glas. Bedecken Sie sie mit 1 Tasse Wodka oder Apfelessig. Verschließen Sie es mit einem dicht schließenden Deckel.

Tinktur aus getrockneter Arnika

Mahlen Sie 1/4 Tasse getrocknete Arnikablüten in einem Food Processor, Kaffeemühle oder Gewürzmühle. Geben Sie die gehackte Arnika in ein steriles Glas-Mason-Glas. Bedecken Sie sie mit 1/2 Tasse Wasser und 3/4 Tasse Wodka oder Apfelessig. Verschließen Sie es mit einem dicht schließenden Deckel.

Ziehen lassen

Stellen Sie die Arnika-Tinktur für 2 Wochen an einen kühlen, trockenen Ort und schütteln Sie sie täglich.

Abseihen und Aufbewahren

Nachdem 2 Wochen vergangen sind, seihen Sie die Arnika von der Kräutertinktur ab. Entsorgen Sie die verbrauchte Arnika. Füllen Sie die Tinktur in dunkel gefärbte Glasflaschen mit Pipette. Beschriften Sie die Flaschen mit „Arnika-Tinktur“ und notieren Sie das Datum. Arnika-Tinktur hält mehrere Jahre, wenn sie an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt wird.

Anwendung der Arnika-Tinktur

Arnika-Tinktur wird häufig verwendet, indem mehrere Tropfen in warmes Wasser gegeben werden und der betroffene Bereich, der verstaucht, geschwollen, blau oder anderweitig verletzt ist, in einer kleinen Schüssel eingeweicht wird.