Apfelessig: Gesundheitsvorteile & historische Anwendungen

Die Geschichte verzeichnet, dass Hippokrates, der Vater der modernen Medizin, Essig um 400 v. Chr. in belebenden Tonika und heilenden Elixieren verwendete. Während viele in der Schulmedizin die Verwendung von Essig als Allheilmittel bestreiten, veröffentlichen prominente Magazine wie Vegetarian Times und Mother Earth News Artikel, die die breite Palette von Beschwerden unterstreichen, bei denen Essig, insbesondere Apfelessig, helfen kann.

Hefepilzinfektionen

Candida albicans ist ein Hefeorganismus, der in geringer Anzahl auf und im menschlichen Körper lebt. Wenn Ernährung, Krankheit oder Medikamente unser normalerweise ausgeglichenes natürliches Flora beeinflussen, vermehrt sich Hefe zu einer Infektion, die uns krank machen kann. Während Hefeinfektionen hauptsächlich Frauen im vaginalen Bereich befallen, können sie auch im Verdauungstrakt, im Mund oder auf der Haut auftreten. Natürlicher Apfelessig mit einem pH-Wert zwischen 5 und 7 ist Hefe feindlich gesinnt.

Um den Juckreiz bei vaginalen Hefeinfektionen zu behandeln, gießen Sie eine Tasse Apfelessig in ein Bad und baden Sie zweimal täglich. Während das Hefewachstum verlangsamt wird, lindert Essigbäder juckende, wunde Haut. Als interne Maßnahme trinken Sie 16 Unzen Wasser, gemischt mit zwei Esslöffeln Apfelessig, zweimal täglich. Wenn die Hefeinfektion durch einen Antibiotikakurs verursacht wird, fügen Sie Acidophilus oder lebendkultivierten Joghurt Ihrer Ernährung hinzu, um gute Bakterien zu ersetzen.

Hautunreinheiten und Reizungen

Apfelessig ist ein beruhigendes äußerliches Mittel für juckende, trockene Haut, verursacht durch Allergien, Ekzeme oder Schuppenflechte. Zur Kopfhautbehandlung tragen Sie unverdünnten Apfelessig auf die Kopfhaut auf und arbeiten ihn in die Haarwurzeln ein. Lassen Sie den Essig bis zu einer Stunde einwirken, bevor Sie Ihre Haare waschen. Dies hilft, die Bakterien und Pilze zu zerstören, die Schuppen und juckende Kopfhaut verursachen. Bei juckender Haut gießen Sie eine Tasse Apfelessig in ein Bad und baden Sie darin. Wenn der Juckreiz durch Ekzeme verursacht wird, mischen Sie ein Verhältnis von 1 zu 1 Apfelessig und Wasser. Tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf. Lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie es ab.

Apfelessig behandelt auch Pickel, indem er die unterliegenden Bakterien in den Poren abtötet. Er absorbiert wirksam überschüssiges Öl von der Haut. Verdünnen Sie Apfelessig in Wasser, ein Teil Essig auf drei oder vier Teile Wasser. Tupfen Sie die betroffene Stelle mit einem Wattebausch ab und lassen Sie es 10 Minuten auf der Haut. Spülen Sie es ab und wiederholen Sie dies dreimal täglich. Bei schwereren Ausbrüchen kann das Wasserverhältnis auf zwei oder drei Teile reduziert werden.

Nebenhöhlenentzündungen und Halsschmerzen

Nebenhöhlenentzündungen treten auf, wenn Bakterien auf den Schleimhäuten wachsen und eine Infektion verursachen. Um die Schmerzen von Nebenhöhlenentzündungen zu lindern, empfiehlt Patrick Quillins „Honey, Garlic, & Vinegar: Home Remedies & Recipes“, dass Sie ein Glas Wasser mit 1 oder 2 Teelöffeln Apfelessig jede Stunde für sechs bis acht Stunden trinken. Um die Schmerzen bei einer Nebenhöhlenkopfschmerzen zu lindern, geben Sie 1 Tasse Apfelessig in einen Kaltluftbefeuchter und inhalieren Sie den Nebel für fünf Minuten.

Wenn Sie Halsschmerzen durch Nasenrücklauf oder Streptokokken-Angina entwickeln, kann Apfelessig beruhigende Linderung bieten. Mischen Sie 1 Teelöffel Apfelessig in einer halben Tasse Wasser und gurgeln Sie einmal stündlich. Darüber hinaus kann ein einfaches Tonic aus ein bis zwei Teelöffeln Apfelessig und einem Teelöffel Honig, hinzugefügt zu einer Tasse warmem Wasser, zubereitet werden.