Gerissene Sehnen: Ursachen, Symptome & potenzielle Heilmittel

Sehnen sind eine wichtige Art von Bändern, die das Muskelsystem mit dem Skelettsystem verbinden. Sie bestehen aus spezialisierten Zellen, die starke Gewebestücke bilden. Sehnen werden verwendet, um Bewegungen aller Art standzuhalten, aber sie können beschädigt werden, besonders an den Gelenken. Kleine Risse in den Sehnen werden als Sehnenentzündung bezeichnet, was ein schmerzhafter Zustand sein kann und eine lange Erholungszeit zur Heilung erfordert. Wenn Sehnen komplett reißen, ist normalerweise eine Operation erforderlich, um sie zu reparieren.

Grundlegende Heilmittel

Eine gerissene Sehne benötigt Ruhe und Immobilisierung, um vollständig zu heilen, daher ist die Verwendung von Bandagen, Krücken oder einer Kombination aus beidem eine sehr gute Idee. Die traditionelle Praxis von Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung ist auf Sehnenrisse anwendbar. Sehnen befinden sich tiefer am Knie als Muskeln und heilen länger, aber dieselben Arten von Pflege werden weitere Schäden verhindern und die Heilung fördern.

Wie bei Muskelverletzungen wird eine gerissene Sehne Entzündungen und Schmerzen im umliegenden Bereich verursachen. Die meisten pflanzlichen Verletzungsmittel, die Sie finden, werden diese Schmerzen und Entzündungen behandeln. Während die Verringerung der Entzündung Ihnen helfen kann, schneller zu heilen, erfolgt die Heilung selbst durch den Körper, sodass die wichtigsten Bestandteile jedes Mittels Ruhe und Pflege des verletzten Bereichs bleiben werden.

Pflanzliche Optionen für die Genesung

Mehrere Kräuter wirken bei der Behandlung von Sehnenverletzungen. Eines der beliebtesten ist Arnika, von dem gezeigt wurde, dass es die Produktion von weißen Blutkörperchen und die Verringerung von Entzündungen und anderen Schmerzproblemen im betroffenen Bereich erhöht. Sie können Arnika sowohl in Pillen- als auch in Ölform kaufen.

Raute ist auch eine beliebte pflanzliche Behandlung für Muskel- und Sehnenrisse. Dieses aromatische Kraut hat scharfe Öle, die als Entzündungshemmer und Desinfektionsmittel wirken können, wenn sie auf die wunde Stelle aufgetragen werden. Metzgerblume ist eine weitere Option: Dieses Kraut, auch als Pettigree und Sweet Broom bekannt, kann die Blutzirkulation verbessern und einige der Flüssigkeitsansammlungen lindern, die möglicherweise aufgetreten sind. Es wurde auch gezeigt, dass Beinwellöl die Schmerzen lindert, die mit gerissenen Muskeln verbunden sind, und die schnellere Heilung der beschädigten Gewebe fördert.