Tinkturen zum Tee hinzufügen: Ein einfacher Leitfaden für Kräuterpräparate

Da Menschen gesundheitsbewusster werden, ist die Nachfrage nach Kräuterpräparaten und Tinkturen gewachsen. Tinkturen sind flüssige Extrakte, die aus Kräutern hergestellt werden. Sie werden normalerweise in Alkohol extrahiert, können aber auch in pflanzlichem Glycerin oder Apfelessig extrahiert werden. Tinkturen können entweder eingenommen werden, indem man einfach einen oder zwei Tropfen unter die Zunge legt oder ein paar Tropfen des Nahrungsergänzungsmittels in eine Tasse Tee gibt. Den bitteren Geschmack einiger Kräuter durch das Hinzufügen zu Ihrem Tee zu verwässern, ist sicherlich eine süßere Angelegenheit.

Was Sie benötigen

• Medizinpipette
• Tasse
• Süßungsmittel

Anleitung

1. • Finden Sie die richtige Tinktur für Ihren Zustand oder Bedarf. Zum Beispiel, wenn Sie nicht wohl sind, kann eine Tinktur mit der Aufschrift „Erkältung und Grippe“ Ihren Zustand lindern. Sie können eine Einzelkraut-Zubereitung oder eine mehrfache Kräuterformel erhalten.

   • Besorgen Sie sich Ihren Lieblingstee. Gießen Sie Wasser in einen Topf und stellen Sie ihn auf den Herd zum Kochen. Legen Sie den Teebeutel in eine Tasse und gießen Sie Wasser hinein, sodass der Tee gemäß den Packungsanweisungen ziehen kann. Fügen Sie bei Bedarf Süßungsmittel hinzu.

   • Lassen Sie den Tee eine Minute abkühlen, bevor Sie die Tinktur hinzufügen. Das Hinzufügen der Tinktur zum kochenden Wasser kann die Enzyme des Krauts zerstören. Verwenden Sie die Medizinpipette, um die Tinktur zu Ihrem Tee hinzuzufügen. Die Dosierung der Tinktur hängt von den Packungsanweisungen oder den Anweisungen Ihres Arztes oder Kräuterkundigen ab.