Herbal Detox Wraps

Kräuterkörperpackungenwurden ursprünglich von einem bayerischen Mönch namens Pater Sebastian Kneipp , der auch auf die Verwendung von Hydrotherapie und andere pflanzliche Therapien entwickelt halten . Er wickelte vielen Schichten heiß , Kräuter infundiert Handtücher um den Patienten, ihre Schmerzen zu lindern. Diese Technik wird heute noch verwendet , um den Körper von überschüssiger Flüssigkeit und Giftstoffen zu befreien und zur Verringerung der Cellulite . Wenn professionell an Orten wie Day-Spas gemacht , helfen pflanzliche Körperpackungen , um die Lymph-und Kreislaufsystem anzuregen. Sie können diese Ergebnisse zu imitieren , indem Sie die Kräuterwickel zu Hause. Prozess

Sie ersparen sich eine Menge Geld, indem Sie Ihre eigenen Kräuter- Entgiftung wickeln zu Hause. Verschiedene Materialien sind für diese Behandlung erforderlich. Sie müssen eine große Kunststoff-oder Vinyl-Folie , die wasserdicht ist , eine Decke , ein großes Handtuch und eine 12 - Unzen Sprühflasche . Sie müssen auch eine Auswahl von ätherischen Ölen oder verschiedene getrocknete Kräuter , die Sie online oder von einem Bioladen kaufen.

Sie wollen den Wrap in einer offenen Fläche von Ihrem Schlafzimmer oder im Bad zu tun . Legen Sie die Decke auf den Boden und bedecken Sie es mit der Kunststofffolien oder Vinyl. Verbreiten Sie das Handtuch auf der Vinyl-oder Laken.

Füllen Sie Ihre Sprühflasche mit sehr heißen Mineral-oder destilliertes Wasser. In etwa 12 bis 15 Tropfen des von Ihnen gewählten ätherischen Ölen oder 2 TL . von getrockneten Kräutern , um das Wasser und leicht schütteln , bis die Öle oder Kräuter sind gut gemischt. Sprühen Sie die Mischung auf das Handtuch, das auf dem Boden ausgebreitet worden ist. Tränken Sie das Handtuch, und wiederholen Sie den Vorgang, bis die gesamte Oberfläche bedeckt ist.

Lie Gesicht nach unten auf dem Handtuch , und beide Seiten das Handtuch um den Körper ziehen , verschlingt sich mit dem Handtuch. Schnappen Sie sich alle Schichten , einschließlich der Kunststoff- und Gummituch , und stellen eine Art Kokon. Sie können in diesem nach unten Position für etwa 30 bis 60 Minuten liegen , je nachdem, wie schnell die aufgesprühte Wasser-Gemisch abkühlt .

Herbal Detox- Wickel fördern die Körper durch die Erhöhung Schwitzen und Anregung der Durchblutung zu entgiften. Lymphdrainage ist ein weiterer positiver Vorteil der pflanzlichen Körperpackungen. Neben ihrer entgiftenden Vorteile werden auch entspannende Körperpackungen . Die besten Ergebnisse erzielen , wählen Sie Kräuter wie Lavendel , Mandarine und Geranium für einen ruhigen Genuss. Cypress , Wacholder und Lavendel sorgen entgiftende Wirkung .

Nach der Wrap , achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken , um die Flüssigkeiten , die aus dem Körper freigesetzt wurden, zu ersetzen.

Fragen Sie Ihren Arzt , bevor Sie ein Körperpackung zu Hause. Sie sollten eine Kräuter- Körperpackung nicht tun, wenn Sie schwanger sind oder Diabetiker sind .