Natürliche Linderung bei Nasennebenhöhlen-Abfluss: Kräuterheilmittel

Probleme mit dem Nasennebenhöhlen-Abfluss sind typischerweise mit einer Nebenhöhlenentzündung, Allergien oder Nasennebenhöhleninfektionen verbunden. Durch überschüssigen Schleim gekennzeichnet, können sich Probleme mit dem Nasennebenhöhlen-Abfluss als verstopfte Nasennebenhöhlen oder ein ständiges Gefühl von Schleim im Rachen präsentieren. Um Ihre Symptome zu lindern, ist es hilfreich, Ihre Nasengänge zu reinigen, was die Verstopfung lockert und verdünnt. Mehrere Kräuter können dieses Problem effektiv angehen.

Dampfinhalationen

• Eine der besten Methoden, um Verstopfung zu lösen und Schleim in den Nasengängen zu verdünnen, ist das Einatmen von Dampf in Kombination mit aromatischen Kräutern. Die Dampfwirkung hilft, die Nasengänge zu befeuchten und zu beruhigen und den Schleim zu lösen, laut „The Doctors Book of Herbal Home Remedies.“
  Versuchen Sie, mindestens einmal täglich Dampf mit Eukalyptusöl einzuatmen, um Linderung zu verschaffen. Geben Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf den Boden einer großen Schüssel und füllen Sie sie mit heißem Wasser. Legen Sie ein Handtuch oder Tuch über Ihren Kopf und beugen Sie sich über die Schüssel, um die Dämpfe einzuatmen. Sie können diesen Vorgang zweimal täglich wiederholen, bis Ihre Symptome nachlassen.
  Machen Sie eine andere Art von Dampfinhalation mit je 2 TL getrocknetem Thymian, Rosmarin und Pfefferminze. In Kombination wirken diese Kräuter auf ähnliche Weise wie Eukalyptus. Verwenden Sie einen Prozess, der dem oben genannten identisch ist. Wiederholen Sie diesen Prozess ein- oder zweimal täglich, bis Ihre Symptome abklingen.

Andere Kräuterheilmittel

• Neben der Bekämpfung des Schleims selbst ist es hilfreich, Ihr allgemeines Immunsystem zu stärken, um Infektionen vorzubeugen und Bakterien zu bekämpfen, die möglicherweise Ihre Nebenhöhlensymptome verursachen.
  Echinacea ist ein starker pflanzlicher Infektionsbekämpfer und eine Hilfe für das Immunsystem. Suchen Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus nach Echinacea-Tee, Tinktur oder Kapseln und verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Trinken Sie insbesondere den Tee, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre verstopften Nebenhöhlen zu beruhigen. Der Dampf allein wird helfen, die Verstopfung zu lösen.
  Oregon-Traube ist ein weiteres Kraut mit starken antibakteriellen Eigenschaften. Die meisten Reformhäuser führen Tinktur von Oregon-Traube. Nehmen Sie 1 TL dreimal täglich zur Linderung Ihrer Symptome.

Weitere Überlegungen

• Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser, um Schleim zu lösen und die Nebenhöhlenverstopfung zu lindern. Wenn Sie weiterhin unter übermäßigem Nasennebenhöhlen-Abfluss leiden, oder wenn die Farbe des Schleims grün oder gelb ist und ziemlich dick erscheint, konsultieren Sie Ihren Arzt. Sie benötigen möglicherweise ein konventionelleres Behandlungsprogramm wie Antibiotika.