Lindenblüten-Tee-Rezept: Ein entspannender Kräuteraufguss

Lindenblüten werden für ihre Fähigkeit gelobt, zu beruhigen, und als Kräutertee aufgegossen sind sie eine entspannende Alternative zu Kaffee als Getränk nach dem Abendessen. Sie können Ihren eigenen Lindenblüten-Tee mit losen getrockneten Lindenblüten oder Lindenblüten-Teebeuteln aus Reformhäusern oder aus dem Internet zubereiten. Während der Tee-Zubereitungsprozess länger dauert als das Drücken einer Knopf auf einer Kaffeemaschine, machen die beruhigenden Ergebnisse des Kräutertees es die Mühe wert.

Was Sie benötigen

• 1 gehäufter TL getrocknete Lindenblüten
  Teekanne
  1 Tasse Wasser
  Wasserkocher
  Tee-Sieb
  Tasse

Anleitung

1. Geben Sie einen gehäuften TL getrocknete Lindenblüten pro Tasse in die Teekanne.

2. Bringen Sie eine Tasse Wasser pro Portion in einem Wasserkocher zum Kochen.

3. Gießen Sie das kochende Wasser über die Lindenblüten in die Teekanne und setzen Sie den Deckel auf die Teekanne.

4. Lassen Sie den Lindenblüten-Tee in der Teekanne 10 Minuten lang zugedeckt ziehen.

5. Legen Sie ein Tee-Sieb über eine Tasse und gießen Sie den Tee durch das Sieb in die Tasse. Trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.