Natürliche Linderung bei ADHS: Kräutermittel im Fokus

Das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine häufige neurologische und Verhaltensstörung, die durch Schwierigkeiten beim Lernen, Probleme mit der mentalen Konzentration und Episoden von Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Während ADHS am häufigsten bei Kindern diagnostiziert wird, kann es auch Erwachsene betreffen. Aufgrund der schwerwiegenden Nebenwirkungen, die mit Stimulanzien-Medikamenten verbunden sind, die häufig bei ADHS verschrieben werden, suchen viele Eltern und Patienten nach alternativen Heilmitteln. Bestimmte Kräuter können helfen, ADHS zu behandeln, besonders wenn sie mit einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsplan kombiniert werden.

Tägliche Kräuter-Nahrungsergänzungsmittel

Nur wenige Kräuterheilmittel wurden von der wissenschaftlichen Gemeinschaft gründlich als alternative Behandlungen für ADHS untersucht. Eine Studie aus dem Jahr 2001 kam jedoch zu dem Schluss, dass eine tägliche Kombination aus Ginkgo biloba und Amerikanischem Ginseng Linderung von ADHS-Symptomen bieten kann. Diese Kombination ist jetzt eine beliebte Wahl für Erwachsene und Kinder mit ADHS.

Da Johanniskraut verwendet wurde, um Schwankungen in Stimmung und Aufmerksamkeitsspanne zu stabilisieren, spekulieren einige Kräuterexperten, dass es nützlich sein könnte, um ADHS entgegenzuwirken. Leider stützen wissenschaftliche Daten diese Wahl nicht. Eine klinische Studie, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, ergab, dass Johanniskraut bei der Behandlung von ADHS-Symptomen nicht wirksamer war als ein Placebo.

Kräuter nach Bedarf

Beruhigende Kräuter wie Baldrian und Kamille wurden ausgiebig bei der Behandlung akuter ADHS-Symptome eingesetzt. Während diese Kräuter für die intermittierende Behandlung nützlich sein können, sollten sie nicht täglich verwendet werden, da sie unweigerlich körperliche und mentale Ermüdung verursachen – Probleme, die die Aufmerksamkeitsschwäche tatsächlich verschlimmern können.

Die Verwendung beruhigender Kräuter für Kinder mit ADHS wurde nicht ausgiebig untersucht, aber die am häufigsten verwendeten Optionen umfassen Baldrian, Melisse und Kamille. Diese können verwendet werden, um intermittierende Episoden von Hyperaktivität und Angst zu beruhigen und sind auch nützlich bei der Behandlung von Schlaflosigkeit.

Risiken und Warnungen

Wie bei allen Formen der komplementären Alternativmedizin sollten naturheilkundliche Behandlungen für ADHS nicht außer unter der Anleitung eines qualifizierten Gesundheitsfachpersonals verwendet werden. Studien haben noch keine Schlussfolgerungen über die Sicherheit der Verwendung bestimmter Kräuter mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gezogen, und Wechselwirkungen sind möglich. Die meisten medizinischen Kräuter sind auch mit einigen Nebenwirkungen verbunden.

Die meisten Kräuter wurden auch nicht ausgiebig bei Kindern untersucht. Während viele allgemein als sicher für den Erwachsenengebrauch anerkannt sind, können sie schädlich sein, wenn sie Kindern unsachgemäß verabreicht werden.