Leaky Gut Syndrome: Symptome, Ursachen & Reparatur

Das Leaky-Gut-Syndrom ist eine Reihe von Symptomen, die entstehen, wenn unverdaute Proteine aus dem Dickdarm durch Löcher in der Dickdarmwand ins Blut austreten. Dies kann Allergien, Hautprobleme und manchmal sogar Asthma verursachen. Die Löcher entstehen, wenn die Hefe abgestorben ist, und sie müssen geflickt werden, und weitere Löcher müssen verhindert werden.

Hefe abtöten

Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika, ein ungesunder Lebensstil und schlechte Essgewohnheiten fördern alle ein Hefeüberwachstum im Dickdarm. Die Hefe mutiert, wächst Anhängsel, die in die Darmwand eindringen. Wenn die Hefe abgestorben ist, bleibt das entstandene Loch offen, sodass Partikel hindurchsickern können.

Eine Ernährungsumstellung auf eine relativ zucker- und raffinierte Kohlenhydratarme Kost ist sehr wichtig, weil die Hefe von dieser Nahrungsgruppe ernährt wird. Wenn die Nahrungszufuhr abgeschnitten wird, stellt die Hefe ihre Fortpflanzung ein. Um die bereits vorhandene Hefe abzutöten, ist in der Regel die tägliche Einnahme von Caprylsäure, Oreganoöl und Olivenblattextrakt-Präparaten ausreichend. Diese werden alle bequem in Kapselform eingenommen. Dieses Regime stellt einen naturheilkundlichen Ansatz für die Erkrankung dar, und die meisten Naturheilpraktiker empfehlen 600 mg Caprylsäure, die zweimal täglich eingenommen werden, 500 mg Olivenblattextrakt, die bis zu dreimal täglich eingenommen werden, und das Oreganoöl in Softgel-Form, das zweimal täglich eingenommen wird. Jede Dosis der Nahrungsergänzungsmittel sollte zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Diese Präparate sollten mindestens zwei Monate lang eingenommen werden, um sicherzustellen, dass das Hefeüberwachstum neutralisiert wurde.

Das Hinzufügen guter Bakterien zurück in den Dickdarm kann verhindern, dass die Hefe wieder überhandnimmt. Dies kann durch die Einnahme von Probiotika erreicht werden, entweder in Kapselform oder durch den Verzehr von Joghurt, Sauerkraut oder Kefir. Der tägliche Verzehr einer kleinen Menge dieser gesundheitsfördernden Lebensmittel kann verhindern, dass die Hefe wieder außer Kontrolle gerät.

Löcher flicken

Sobald die überschüssige Hefe aus dem Dickdarm verschwunden ist, müssen die zurückbleibenden Löcher geflickt werden. Dies ist es, was die Symptome des Leaky-Gut-Syndroms verursacht. Der einfachste Weg, dies zu erreichen, ist die Einnahme von Glutaminpulver. Das Pulver ist eine Aminosäure, die bei der zellulären Reparatur hilft. Wie die anderen für die Leaky-Gut-Reparatur benötigten Nahrungsergänzungsmittel kann das Glutaminpulver in jedem Reformhaus gekauft werden. Es kann bis zu dreimal täglich eingenommen werden, indem 1/4 TL zu Saft oder einem anderen Gesundheitsgetränk hinzugefügt wird. Das Pulver wirkt am besten, wenn es zwischen den Mahlzeiten eingenommen wird.