Epsom-Salz-Spülung: Vorteile, Anleitung & Sicherheitsleitfaden

Epsom-Salz ist lediglich ein anderer Name für Magnesiumsulfat. Es kann als Spülung verwendet werden, um den Körper von Giftstoffen zu befreien. Epsom-Salz ist hervorragend für das Verdauungssystem und kann dem Körper sogar helfen, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Eine Epsom-Salz-Spülung schmeckt zwar bitter, lässt sich jedoch zu Hause mit wenigen einfachen Zutaten zubereiten.

Was Sie benötigen

• 3 Tassen destilliertes Wasser
• 4 EL Epsom-Salz
• 1/4 TL Vitamin C
• Krug

Anleitung

1. Gießen Sie das destillierte Wasser in den Krug.
2. Geben Sie das Epsom-Salz und das Vitamin C in den Krug. Mischen Sie gründlich. Das Vitamin C hilft, den bitteren Geschmack des Epsom-Salzes zu mildern.
3. Stellen Sie den Krug in den Kühlschrank, bis die Mischung kalt ist.
4. Trinken Sie um 18:00 Uhr 3/4 Tasse der Epsom-Salz-Mischung.
5. Trinken Sie um 20:00 Uhr weitere 3/4 Tasse der Mischung.
6. Wiederholen Sie die gleichen Dosen um 6:00 Uhr und 8:00 Uhr morgens. Ihre Spülung ist nun abgeschlossen.