Feuchtigkeitsbedingter Husten: Effektive Hausmittel und was Sie vermeiden sollten

Einleitung

Da einige Arten von Husten mit Luftfeuchtigkeit zusammenhängen, werden viele traditionelle Mittel Ihren Zustand nur verschlimmern. Zum Beispiel werden Dampfbehandlungen und Luftbefeuchter einen feuchtigkeitsbedingten Husten nur verschlimmern. Während rezeptfreie Lutschtabletten, Sirupe und Sprays Hustenanfälle lindern können, verdecken und unterdrücken sie manchmal nur Ihren Husten, ohne etwas zur Heilung Ihrer Lunge zu tun.
Viel Flüssigkeit zu trinken ist einer der sichersten Wege, um jedem Husten entgegenzuwirken. Als Hausmittel beruhigen bestimmte Kräutertees entzündete Atemwege und lösen den Schleim in der Lunge.

Benötigte Dinge

• 1 TL Holunderblüten oder -beeren
• 1 TL Pfefferminzblätter
• Wasser
• Teekessel
• Teeei
• Teetasse

Anleitung

1. Wählen Sie Ihr Kraut.
   Sowohl Holunder als auch Pfefferminze haben eine lange Tradition bei der Behandlung von Husten und Erkältungen. Holunderblüten und -beeren klären den Schleim aus Ihren Lungen und lindern Engegefühl in der Brust. Pfefferminzblätter gelten als Allheilmittel, und viele Hustensäfte nutzen die Kraft des Menthol in ihren Formeln.
2. Wasser zum Kochen bringen.
   Füllen Sie Ihren Teekessel mit 2 bis 3 Tassen Wasser. Stellen Sie den Kessel auf einen Herd, der auf mittlere bis hohe Hitze eingestellt ist, und warten Sie, bis es kocht. Der Dampf pfeift aus der Tülle, wenn das Wasser bereit ist.
3. Bereiten Sie das Teeei vor.
   Während das Wasser kocht, bereiten Sie Ihr gewähltes Kraut vor, indem Sie 1 TL Holunder oder Pfefferminze in Ihr Teeei geben. Stellen Sie sicher, dass der Ball sicher verschlossen ist, damit Ihre Kräuter nicht während des Ziehens in Ihre Tasse verschütten.
4. Die Kräuter ziehen lassen.
   Gießen Sie etwa 1 Tasse kochendes Wasser über das Teeei. Lassen Sie die Kräuter 5 Minuten lang im heißen Wasser ziehen. Um den Prozess zu beschleunigen und die beste Durchziehung der Kräuter im Wasser zu fördern, können Sie das Teeei mehrmals eintauchen.
5. Das Teeei entfernen.
   Entfernen Sie das Teeei nach 5 Minuten, um eine zu starke Konzentration der Kräuter zu vermeiden. Kräutertee zu trinken, der zu konzentriert ist, kann sowohl unangenehm im Geschmack als auch gefährlich sein.
6. Den Tee trinken.
   Trinken Sie Ihren Tee heiß oder kalt, wie Sie es bevorzugen. Trinken Sie ihn jedoch ganz auf, da Sie ihn medizinisch verwenden.