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Seit Jahrhunderten verwenden Praktiker der Traditionellen Chinesischen Medizin Tonikum-Kräuter, um eine Vielzahl menschlicher Leiden zu behandeln. In vielen westlichen Ländern werden chinesische Tonikum-Kräuter heute ebenfalls als wirksame alternative Behandlungen für viele Zustände und Krankheiten angesehen.
Eines der bekanntesten chinesischen Tonikum-Kräuter, Ginseng, ist weit verbreitet in Pillenform erhältlich. Oft verwendet, um Energie oder Ausdauer zu steigern, kann Ginseng auch effektiv zur Stressreduktion sein.
Astragalus-Wurzel stammt von Astragalus membranaceus, einer Pflanze, die zur Familie der Hülsenfrüchtler gehört. Nach der Ernte werden die Wurzeln der Pflanze getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen, um Tee zuzubereiten. Astragalus-Wurzel hilft, das menschliche Immunsystem zu stärken und Allergien zu behandeln.
Ein weiteres chinesisches Tonikum-Kraut stammt aus der Frucht der Lycium-Pflanze, die ein Mitglied der Nachtschattengewächse ist, ebenso wie Kartoffeln, Paprika und Tomaten. Die Lycium-Frucht, auch Goji-Beere genannt, ist bekannt für ihre Anti-Aging- und antioxidativen Eigenschaften. Produkte mit Lycium-Fruchtextrakt sind jetzt in den USA und anderswo erhältlich.
Abgeleitet von der Lakritzpflanze, wird Lakritzwurzel seit langem als Bonbonaroma verwendet. Weit bekannt als Hustenstiller, ist Lakritzwurzel ein Inhaltsstoff in vielen kommerziellen Hustenmedikamenten. Praktiker der chinesischen Kräutermedizin verwenden Lakritzwurzel, um Verdauungsbeschwerden zu behandeln.
Heimisch in Nordchina und Japan, ist Schisandra eine Kletterpflanze der Magnoliengewächse, die kleine rote Beeren produziert. Das Tonikum-Kraut Schisandra wird aus den getrockneten Beeren extrahiert. Als Behandlung für Schlaflosigkeit verwendet, kann Schisandra auch die geistige Wachsamkeit und die Leberfunktion verbessern.
Cordyceps ist ein Pilz, der in Hochgebirgsregionen Südchinas wächst. Ein kleiner Pilz, der Gras ähnelt, ist Cordyceps für seine Anti-Aging-Eigenschaften bekannt und wird verwendet, um die Lungen-, Nieren- und Leberfunktion zu verbessern.
Ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, Ginkgo Biloba wird aus den Blättern des Ginkgobaums gewonnen, die getrocknet und zu einem feinen Pulver gemahlen wurden. Die geistfördernden Eigenschaften von Ginkgo Biloba sind wohlbekannt.
Ein immergrüner Strauch, Biota wächst in ganz China, und verschiedene Teile der Pflanze liefern mehrere Tonikum-Kräuter. Praktiker der chinesischen Kräutermedizin verwenden Biota, um Husten und Kopfschmerzen zu behandeln. Biota kann auch als Harntreibendes oder als antibakterielles Mittel fungieren.
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