Platz 1/2 Teelöffel oder 1 Teelöffel getrocknete Wermutblätter in eine Tasse oder Glas. Gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser über die Blätter . Einige Rezepte verlangen Wasser, heiß, aber nicht kochendes ist , und andere geben kochendem Wasser. In beiden Fällen ist es sehr wichtig, dass Sie nicht mehr als ein Teelöffel der Blätter verwenden, da sie sehr stark und bitter sind .
2
Lassen Sie den Tee- Mischung steil für einige Minuten. Sie können versüßen wenn Sie mögen, aber es ist so bitter , dass selbst Süßen kann es nicht den Geschmack sehr viel ändern ist . Sie können Wermut-Tee nach den Mahlzeiten zu trinken, da es leichter absorbiert und auf vollen Magen verdaut.
3
Mix der Wermut-Tee mit einem anderen Kräutertee, wie Pfefferminze oder Anis -Tee, um den bitteren Geschmack zu verringern. Sie können die Blätter in heißem oder kochendem bereit Kräutertee steil .

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften