Melisse: Geschichte, Vorteile & Anwendungen für Schlaf und Entspannung

Die Verwendung von Melisse reicht 2.000 Jahre zurück. Alte Kräuterkundige glaubten, dass Melisse mit Bienen verbunden sei, weil sie ähnliche heilende Eigenschaften wie Geleé royale und Honig habe. Der süße, zitronige Duft der Pflanze wird als Aromatherapie eingeatmet, um angespannte Nerven zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Seine flüchtigen Öle wirken als Beruhigungsmittel, Antidepressivum, Entspannungsmittel, Energierückgewinnungsmittel und Verdauungsstimulans. Ein Verwandter der Minzfamilie wurde Zitronenöl im Mittelalter verwendet, um Schlaf zu fördern und Nerven zu beruhigen.

Schlaflosigkeit

• Die beruhigenden Chemikalien der Melisse beruhigen rasende Gedanken und fördern erholsamen Schlaf. Schlafmangel verursacht geistige Störungen, Halluzinationen, emotionale Instabilität und beeinträchtigtes Urteilsvermögen. Das ständige Verlieren einer Stunde Schlaf pro Nacht behindert die höhergeordneten Denkprozesse des Gehirns. Barbiturate verursachen Desorientierung, undeutliche Sprache und beeinträchtigtes Gedächtnis, während höhere Dosen Paranoia und Suizidgedanken hervorrufen. Blattchemikalien Terpen und Eugenol beruhigen Muskelkrämpfe und betäuben Gewebe, sodass ein Schlafloser die ganze Nacht schlafen kann. Für eine gute Nacht, übergießen Sie die Blätter mit kochendem Wasser für fünf bis 10 Minuten und trinken Sie es.

Anti-Angst

• Der süße Duft der Melisse beruhigt Hyperaktivität, indem sie das innere Selbst revitalisiert und die Sinne beruhigt. Stiller Friede ersetzt tobende Emotionen, während der Balsam das Nervensystem nährt. Seine flüchtigen Öle – Citral und Citronellol – heben die Stimmung und helfen bei nervösem Zucken. Wie ein Beruhigungsmittel stimulieren diese Chemikalien angespannte Muskeln, sich zu entspannen und Emotionen auszugleichen. Balsamöle helfen, Angst, Herzklopfen und Phobien zu lindern. Die Öle schocken einen depressiven Patienten manchmal zurück in die Realität. Kräuterkundige empfehlen, die Blätter in die Handflächen zu reiben und die süßen Dämpfe einzuatmen; dies sollte Sie wie ein Baby schlafen lassen.

Verdauungshilfe

• Wachen Sie jemals mitten in der Nacht mit Reflux oder Verdauungsstörungen auf? Man glaubt, dass Melisse die Verdauung unterstützt, indem sie angespannte Magemuskeln entspannt, was wiederum Magensäuren neutralisiert, die unregelmäßige Schlafmuster verursachen. Der Kräutertee ist die ultimative Linderung für gastrointestinale Gase im Verdauungstrakt. Er kann auch einem schreienden Baby helfen zu schlafen. Kolik verursacht, dass Babys ständig ohne Grund weinen, und neue Eltern stehen die ganze Nacht auf, um ein schreiendes Baby zu halten oder zu trösten.

Fiebersenkung

• Die wärmende Wirkung von Melissentee bringt ein Schwitzen hervor, das Erkältung, Grippe oder Fieber bricht. Es hilft besonders in den frühen Stadien der Erkältung, weil es die erhöhte Körpertemperatur abkühlt. Es wird behauptet, dass nächtliche Schüttelfrost nach dem Trinken des Tees verschwinden, weil der Tee den Körper dazu bringt, ein fieberhaftes Erkältung auszuschwitzen. Ein Kräuterhandbuch aus dem Jahr 1491, „Hortus Sanitatis“, empfiehlt, die getrockneten Blätter auf den Kopf zu legen, um „Verstopfung zu ziehen und leicht benommen zu lassen.“ Dieses medizinische Handbuch besagt auch, dass Melisse hilft, eine verstopfte Brust zu klären und Atemnot zu lindern.