DIY Kräuter-Entgiftungswickel: Anwendung für maximale Vorteile

Entspannen Sie sich mit ein paar duftenden Kerzen, sanfter Musik und Schlamm, kann Ihre Haut zum Strahlen bringen. Ihre eigenen Entgiftungswickel selbst herzustellen ist eine kostengünstigere und privatere Möglichkeit, eine beliebte Spa-Behandlung zu Hause zu genießen. Körperwickel können helfen, die Haut zu straffen, die Durchblutung zu verbessern, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und Cellulite zu reduzieren. Einige Zutaten für Entgiftungswickel können Ton, Salze, Kräuter, Seetang, ätherische Öle oder andere Zutaten umfassen. Tragen Sie sie warm auf, um das Ausscheiden von Giftstoffen aus dem Körper zu unterstützen.

Was Sie benötigen

• 1/4 Tasse Meersalz
• 2 EL Olivenöl
• 1 Tasse trockene Kräuter wie Lavendel, Kamille, Ringelblume oder Ingwer
• Bentonit oder grüne Tonerde
• Mittlerer Topf
• Laken oder dünnes Handtuch, in 30 cm breite Streifen geschnitten

Anleitung

1. Bereiten Sie den Wickel vor, indem Sie Meersalz in zwei Tassen kochendem Wasser in einem Topf auf dem Herd auflösen. Fügen Sie Olivenöl, Kräuter und Ton hinzu und mischen Sie, bis eine Paste entsteht. Lassen Sie es abkühlen, bis Sie es anfassen können. Es sollte warm, aber nicht heiß genug sein, um die Haut zu verbrennen.

2. Alternativ können Sie den Wickel in der Mikrowelle zubereiten, indem Sie Wasser und Salz in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und etwa 3 Minuten erhitzen. Entfernen Sie es mit Backofenhandschuhen und fügen Sie Olivenöl, Kräuter und Meersalz hinzu. Mischen Sie, bis Sie eine Paste bilden. Lassen Sie es abkühlen, bis Sie es ohne Verbrennung der Haut anfassen können.

3. Nehmen Sie eine schnelle, heiße Dusche, während der Schlamm abkühlt, um Ihre Poren zu öffnen.

4. Streichen Sie die Paste über den gesamten Körper. Bedecken Sie es mit Streifen von Laken oder dünnen Handtüchern und lassen Sie es eine Stunde einwirken.

5. Duschen Sie mit kühlem Wasser, um die Poren Ihrer Haut zu schließen.