Panax Ginseng Extrakt: Vorteile, Wirkungen & Gesundheitsnutzen

Ginseng hat den Ruf, ein allgemeines Gesundheitstonikum zu sein. Es gibt mehrere verschiedene Sorten von Ginseng; einige Arten sind nicht so wirksam wie Panax Ginseng. Erhältlich in Tabletten, Kapseln, Pulvern und als Zusatz zu Getränken, kann Panax Ginseng die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.

Kämpft gegen Stress

Ginseng ist ein Adaptogen, das dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen. Ginseng balanciert die vom Körper produzierten Hormone aus, was die negativen Auswirkungen von Stress reduziert.

Verbessert die Herzgesundheit

Ginseng ist ein starkes Antioxidans und hat gezeigt, dass es das schlechte Cholesterin senkt. Ginseng lindert auch die Symptome von Angina pectoris, laut Studien der University of Illinois, Chicago.

Stärkt die Immunfunktion

Panax Ginseng stimuliert die Killer-T-Zellen des Körpers, die Bakterien und Viren angreifen. Ginseng verbessert die Wirksamkeit von Antibiotika und Grippeimpfstoffen und verbessert die allgemeine Immunfunktion.

Stabilisiert den Blutzuckerspiegel

Personen, die an Typ-2-Diabetes – auch als Diabetes des Erwachsenenalters bekannt – leiden, können von Ginseng profitieren. Laut dem Journal „American Family Physician“ haben Studien gezeigt, dass Ginseng den Blutzuckerspiegel vor und nach den Mahlzeiten kontrolliert.

Verbessert die mentale Funktion

Ginseng scheint die mentale Funktion zu verbessern. Studien zeigen, dass Probanden nach der Einnahme von Ginseng besser bei standardisierten Tests abschnitten und schnellere Reaktionszeiten hatten.

Mögliche Nebenwirkungen

Nebenwirkungen können Magenverstimmung, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen umfassen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Panax Ginseng einnehmen.