Holunder: Nachgewiesene Gesundheitsvorteile & medizinische Anwendungen

Holunder hat eine lange Tradition der medizinischen Verwendung, sowohl in Europa als auch bei den Ureinwohnern Amerikas. Während einige der traditionellen medizinischen Anwendungen von Holunder unbewiesen sind, halten andere neuer Forschung stand.

Grippe mit Holunderextrakt behandeln

In zwei aktuellen klinischen Studien erholten sich Patienten, die in den ersten 48 Stunden der Grippe Holunderextrakt erhielten, etwa vier Tage schneller als diejenigen, die ein Placebo erhielten.

Immunsystemfunktion stärken

Holunderbeeren sind eine potente Quelle von Flavonoiden, von denen gezeigt wurde, dass sie die Funktion des menschlichen Immunsystems stärken.

Erkältungssymptome behandeln

Die Deutsche Kommission E, die medizinische Kräuter auf Sicherheit und Wirksamkeit bewertet, besagt, dass Holunder eine wirksame Behandlung für Erkältungen und ein wirksames Expektorans ist.

Arthritis und Gelenkentzündung behandeln

Schwarzer Holunderextrakt erhöht die Produktion von Zytokin Il-10, einem natürlichen entzündungshemmenden Stoff, der vom Körper produziert wird. Dies kann Gelenkschmerzen und Entzündungen, die durch Arthritis verursacht werden, reduzieren.

Potente Quelle von Antioxidantien

Schwarzer Holunder enthält die höchste Konzentration an Anthocyanen, einer starken Art von Antioxidantien, die Schäden bekämpft, die durch Alterung und die Umwelt verursacht werden.