Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Kräuter, die helfen können

Wenn Sie häufig Sodbrennen verspüren, könnten Sie an Refluxkrankheit leiden. Refluxkrankheit ist, wenn Magensäure durch die Speiseröhre aufsteigt. Dies kann zu einer Erosion der Speiseröhre führen und Sie können unter häufigem Sodbrennen leiden. Es gibt viele verschiedene Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente für Reflux, aber Naturheilkunde könnte der beste Weg sein, um ihn zu lindern.

Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer ist ein aromatisches Kraut, das den Geschmack verbessert, die Magenkreislauf fördert und die Verdauung anregt. Fügen Sie ihn verschiedenen Rezepten und Lebensmitteln hinzu. Für beste Ergebnisse verwenden Sie frischen, gemahlenen schwarzen Pfeffer.

Indischer Langpfeffer

Indischer Langpfeffer kann gegen die Entwicklung von Magengeschwüren schützen. Dieses Kraut kann auch die Verdauung, den Stoffwechsel und die Assimilation von aufgenommenen Lebensmitteln anregen. Dies ist ein kraftvolles Kraut, um Reflux zu lindern.

Ingwer

Ingwer ist eines der reinsten Kräuter, die zur Linderung von Reflux verwendet werden. Seine Wirksamkeit liegt an seinen entzündungshemmenden, antimikrobiellen und schmerzstillenden Eigenschaften. Frischer Ingwer kann zu Rezepten oder als zusätzliche Garnitur für ein fertiges Gericht hinzugefügt werden. Er kann auch als Tee und in Pulverform eingenommen werden.

Süßholz

Süßholz wirkt wie ein Antazidum bei Reflux und ist ein kraftvolles Kraut mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann auch helfen, Geschwüre zu verhindern. Süßholz kann in Pulverform und als Tee eingenommen werden. Seien Sie vorsichtig, wie viel Sie nehmen, da hohe Dosen Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen und hohen Blutdruck verursachen können. Die empfohlene Dosis ist 1 Tasse Tee oder 3 EL Pulver.

Indische Stachelbeere

Indische Stachelbeere kann helfen, Reflux zu lindern, weil sie antioxidative Wirkungen hat, die die Säureabsonderung reduzieren können. Indische Stachelbeere kann roh mit Salz gegessen oder als Tee getrunken werden. Es gibt keine Nebenwirkungen dieses Krauts, aber es sollte in Maßen eingenommen werden, da es als Abführmittel wirken kann, wenn zu viel eingenommen wird.