Mutterkraut
Mutterkraut ist ein winterhartes mehrjähriges Kraut, das an steifen, faserigen Stängeln wächst. Es produziert kleine Blüten mit weißen Blütenblättern und gelben Zentren. Die Blätter sind breit, reichlich und vielgelappt – sie sind der Teil des Krauts, der am häufigsten in der Kräutermedizin verwendet wird. Mutterkraut ist ein altes Schmerzmittel, das bei Migräne, Arthritis und Menstruationsbeschwerden verwendet wird. Seine schmerzlindernden Eigenschaften sollen von Parthenolide stammen, einer Verbindung in der Pflanze, die Muskelkrämpfe reduziert. Sie können Mutterkraut-Tabletten und -Extrakt in Reformhäusern kaufen, aber die sicherste Art, es einzunehmen, ist in einem Tee, den Sie zu Hause zubereiten können.
Was Sie benötigen
- Mutterkraut-Blätter
- Käsetuch
- Wasser
- Teekessel
- Tasse
- Süßungsmittel
- Löffel
Anleitung
- Zerkleinern Sie getrocknete Blätter, indem Sie sie mit der Rückseite eines Löffels auf einem Quadrat Käsetuch zerdrücken, um sie zu pulverisieren. Sie benötigen einen Teelöffel pulverisierter Blätter pro Tasse Tee. Wenn Sie frische Blätter verwenden, verletzen Sie die Blätter mit der Rückseite eines Löffels, um das Aroma freizusetzen. Verwenden Sie drei Teelöffel frische Blätter. Das Kraut konzentriert sich beim Trocknen, also ist mehr frisches als getrocknetes Mutterkraut erforderlich.
- Bringen Sie Wasser in einem Teekessel zum Kochen und nehmen Sie ihn vom Herd. Binden Sie das Käsetuch zu einem Bündel und lassen Sie es etwa 10 Minuten im heißen Wasser ziehen. Nehmen Sie das Käsetuch aus dem Wasser und lassen Sie die Kräuter entweder an der Luft trocknen, um sie für zukünftige Verwendung aufzubewahren, oder entsorgen Sie sie in Erde oder Kompost.
- Gießen Sie eine Tasse Mutterkraut-Tee pro Dosis. Süßen Sie nach Geschmack mit Honig oder einem Süßungsmittel Ihrer Wahl. Trinken Sie ein oder zwei Tassen täglich, heiß oder kalt nach Belieben, zur Linderung chronischer Schmerzen.
