Effektive Hausmittel bei Nasennebenhöhlenentzündungen: Linderung & wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Jeder, der schon einmal unter einer Nasennebenhöhlenentzündung gelitten hat, weiß, welches Elend sie verursachen kann. Ihr Kiefer, Ihre Augen, Ohren und Zähne können schmerzen. Hausmittel können etwas von dem Druck und der Unannehmlichkeit lindern. Diese Infektion, auch Sinusitis genannt, kann Symptome verursachen, die von einfachem Nasenausfluss bis zu akuter, einschränkender Schmerzen reichen, die eine Krankenhausbehandlung erfordern. Wenn Sie fiebrig sind und Symptome wie Schwindel, verschwommenes Sehen oder Ohrenschmerzen verspüren, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Die Infektion stoppen

Die Nasennebenhöhlen sind Räume in den Knochen des Gesichts, die ideale Bedingungen für Bakterien und Viren bieten, die Infektionen verursachen. Es gibt keinen Blutfluss in die Mitte Ihrer Nasennebenhöhlen. Sobald sich ein Bakterienherd entwickelt, ist es für Ihr Immunsystem schwierig, ihn zu bekämpfen. Ihr Arzt kann Antibiotika verschreiben, und es gibt Hausmittel, die Sie verwenden können, die helfen, Bakterien abzutöten. Dinge wie Salzwasser, Wasserstoffperoxid, Betadine töten alle Bakterien und können in die Nasenöffnungen gesprüht oder geträufelt werden. Träufeln Sie etwa 20 Tropfen in Ihre Nase und sitzen Sie mit zurückgelehntem Kopf mindestens 30 Sekunden lang, dann beugen Sie sich vor und blasen Sie es aus. Folgen Sie mit warmen Wasserspülungen.

Die Infektion ausspülen

Schleim sammelt sich in den Nasennebenhöhlen und verdickt sich und verhindert, dass die Infektion vollständig abfließt. Weichen Sie den Schleim auf, indem Sie eines oder mehrere der folgenden Heilmittel ausprobieren: warmen Dampf mit einem über den Kopf gelegten Handtuch einatmen; Ihre Nasengänge mit einem sanften Fluss von warmem Salzwasser mit einer Neti-Potte spülen; oder scharfe Lebensmittel essen, die die Schleimproduktion anregen. Tun Sie dies 3 Mal am Tag, bis die Infektion abgeklungen ist.

Weitere Infektionen vorbeugen

Halten Sie sich gut hydriert und vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die beide zu Dehydrierung führen. Meiden Sie Lebensmittel, die den Histaminspiegel erhöhen und Ihre Gewebe anschwellen lassen, wie Rotwein, Alkohol, Koffein und MSG. Vitamin C und Bromelain, die in Ananas und anderen tropischen Früchten vorkommen, sollen antihistaminische Eigenschaften haben. Wenn Sie sich eine Erkältung einfangen, trinken Sie zusätzliche Flüssigkeit, um Ihrem Körper zu helfen, überschüssigen Schleim auszuspülen. Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um Zahninfektionen vorzubeugen, von denen angenommen wird, dass sie einige Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen.