Ananas-Fasten für die Lungen gesundheit: Vorteile & Leitfaden

Einleitung

Im Laufe der Zeit verlieren Ihre Lungen ihre Elastizität, aufgrund von Materie, die sich langsam in Ihren Lungenporen ansammelt. Ananas wird von einigen Experten dafür gehalten, diese Poren zu reinigen und zu straffen, sowie zu helfen, Darmwürmer durch das Enzym Bromelain auszuscheiden. Wir empfehlen, dass Sie „How to Understand a Pineapple Fast“ lesen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie dieses Fasten beginnen.

Was Sie benötigen

• Gefrorene Rizinusöl-Kapseln
• Zerkleinerte Ananas
• Feigen
• Ingwer-Tees
• Kräutertees
• Ananassäfte
• Ananas
• Kürbiskerne
• Rohmandeln
• Abführtee

Anleitung

1. Essen Sie frische Ananas, so viel Sie möchten, für 3 volle Tage. Dieses Fasten kann bis zu 10 Tage durchgeführt werden, aber ein Minimum von drei ist notwendig, um Ergebnisse zu erzielen.

2. Trinken Sie auch Wermuttee oder Ingwertee. Sie können auch Feigen, rohe Mandeln und ganze Kürbiskerne in Ihre Ernährung aufnehmen. Diese Lebensmittel gelten ebenfalls als wohltuende Lungennahrung, sollten jedoch nur mäßig und zusätzlich, nicht als Ersatz für die Ananas, verwendet werden.

3. Trinken Sie am Morgen und Abend des dritten Tages und an jedem weiteren Tag, an dem Sie fasten, einen Abführtee oder essen Sie gefrorene Rizinusöl-Kapseln, um Abfälle zu beseitigen. Versuchen Sie zuerst eine Kapsel, und wenn das nicht ausreicht, versuchen Sie zwei.

4. Brechen Sie Ihr Fasten, indem Sie Orangen oder leicht gedämpfte Karotten essen, um Ihren Körper auf schwerere Nahrung vorzubereiten.

5. Warten Sie mindestens 6 Stunden nach dem Essen von Orangen oder Karotten, bevor Sie zu etwas rohem oder gedämpftem Gemüse übergehen. Sie können am nächsten Tag zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, versuchen Sie jedoch am Anfang schwere, schwer verdauliche Nahrung zu vermeiden.