Kolonhydrotherapie: Vorteile, Prozess & Sicherheit

Die Kolonhydrotherapie-Entgiftung bezieht sich auf das Einbringen von Wasser oder einer anderen geeigneten Flüssigkeit in den Dickdarm, um ihn von Abfällen zu reinigen. Es wird durchgeführt, um gelegentliche Verstopfung zu lindern, die Verdauung zu verbessern und zu helfen, die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern.
Entgiftung tritt auf, wenn Abfälle durch Stuhlgänge entfernt werden, die durch das Wasser veranlasst werden. Es kann zu Hause mit einem Einlauf-Kit durchgeführt werden, das in Drogerien, Medizinalbedarfsgeschäften oder online erhältlich ist.
Wenn Sie eine Vorgeschichte von chronischer Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Leaky-Gut-Syndrom oder Darmkrebs haben, sehen Sie zuerst Ihren Arzt.

Verwenden Sie Einläufe für die Kolonhydrotherapie-Entgiftung

Sterilisieren Sie den Einlaufbeutel und die Schläuche, indem Sie sie mehrmals mit heißem Wasser und Bleichmittel oder Wasserstoffperoxid ausspülen. Kochen Sie gefiltertes Wasser: sechs Tassen für sechs Runden sind ein guter Anfang. Mischen Sie zwei Tassen Wasser bei Raumtemperatur mit heißem Wasser, das abgekühlt ist, und gießen Sie es in den Einlaufbeutel. Verwenden Sie den Einlauf, indem Sie die Spitze in den After einführen und den Inhalt in den Dickdarm entleeren. Setzen Sie sich auf die Toilette, um den Abfall freizugeben. Wiederholen Sie dies für sechs Runden.

Wie oft man es tun sollte

Einige Menschen führen drei Mal im Jahr zur Frühlings-, Sommer- und Wintersonnenwende eine Kolon-Irrigation als regelmäßige Praxis durch, um Abfälle vor jeder neuen Jahreszeit zu beseitigen. Andere machen Kolon-Irrigation einmal pro Woche, einmal pro Monat oder nur, wenn sie das Gefühl haben, dass sie verstopft sind oder nicht vollständig verdauen. Wenn Sie neu bei Kolon-Irrigation sind, beginnen Sie mit einer alle drei Monate, wenn Sie gesund sind. Wenn Sie unter chronischer Verstopfung leiden, sehen Sie Ihren Arzt, um sicherzugehen, dass Sie kein ernsteres Problem haben.

Schutzmaßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen

Denken Sie immer daran, gefiltertes oder destilliertes Wasser zu verwenden, um sicherzustellen, dass wasserübertragene Parasiten wie Giardia und andere nicht in Ihren Körper gelangen. Verwenden Sie einen Wasserfilter, um Schwermetalle wie Methylquecksilber oder Fluorid zu entfernen, das in Leitungswasser enthalten ist. Wasserfilter können in Reformhäusern oder online gekauft werden und werden direkt am Küchenhahn befestigt. Halten Sie Ihre Entgiftungswerkzeuge blitzsauber: Verwenden Sie verdünntes Bleichmittel oder Wasserstoffperoxid, um sie zu reinigen, und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Nehmen Sie Probiotika wie Acidophilus-Lactobacillus oder essen Sie Joghurt mit denselben lebenden Kulturen, um nützliche Bakterien im Darm nach jeder Kolonbehandlung zu füttern.