Lymphdrainage: Natürliche Wege zur Stimulation & Entgiftung

Einleitung

Gewichtszunahme, Müdigkeit, Akne, Ausschläge oder stumpfe und schuppige Haut, Cellulite (selbst bei Gewichtsverlust) sowie Hefe- oder Harnwegsinfekte können Anzeichen dafür sein, dass Sie eine Lymph-Stimulierende Reinigung durchführen sollten, besonders wenn Sie zwei oder mehr dieser Symptome haben. Hier sind ein paar natürliche Wege, um Ihr Lymphsystem zu stimulieren und zu reinigen.

Anleitung

1. Presen Sie eine halbe Zitrone in 8 Unzen heißes Wasser und trinken Sie es zum Frühstück. Zitronensaft hilft, die Darmmuskelkontraktionen zu stimulieren, die bei der Reinigung von Giftstoffen aus der Leber und dem Lymphsystem helfen.

2. Trinken Sie über den Tag verteilt „Cran-Wasser“. Mischen Sie 8 Unzen ungesüßten biologischen Cranberrysaft mit 56 Unzen Wasser. Die Anthocyane im Cranberrysaft helfen, eingefangenes Fett freizusetzen, damit es aus der Leber und dem Lymphsystem gereinigt werden kann.

3. Mischen Sie 1 EL gemahlenen Leinsamen mit 8 Unzen Cran-Wasser und trinken Sie es als Erstes am Morgen und erneut vor dem Schlafengehen. Dies ist ein Fett-Reinigungs-Cocktail. Lignane, Antioxidantien, die in Leinsamen und Leinsamenöl vorkommen, nähren die Leber und das Lymphsystem, damit sie fettlösliche Giftstoffe und überschüssiges Körperfett metabolisieren können.

4. Essen Sie drei Mahlzeiten pro Tag, die insgesamt acht Unzen mageres Fleisch, zwei Eier und mindestens drei Tassen Gemüse enthalten.