Apfelessig & Lebergesundheit: Ein umfassender Leitfaden

Äpfel, Apfelsaft, Apfelmost und Apfelessig wurden alle mit der Leberreinigung in Verbindung gebracht, aufgrund ihrer zahlreichen vorteilhaften Eigenschaften. Sie können eine Leberreinigung durchführen, indem Sie über eine bestimmte Anzahl von Tagen biologischen Apfelmost oder Apfelessig trinken. Laut der verstorbenen Ernährungsberaterin Paul Bragg erfordert eine ordnungsgemäße Reinigung, um Ablagerungen aus der Leber zu spülen, das Fasten mit Apfelsaft und Apfelessig für eine Woche vor dem Trinken von 240 ml Olivenöl.

Geschichte

Äpfel wachsen seit Tausenden von Jahren in gemäßigten Zonen und Gallensteinablagerungen waren bei Menschen, die in Regionen lebten, in denen Apfelmost regelmäßig konsumiert wurde, fast nicht vorhanden. Apfelessig wird seit 400 v. Chr. verwendet, als Hippokrates vorschlug, ihn in einer Mischung für eine bessere Gesundheit zu trinken. Apfelsaft wurde vor mehreren Jahrzehnten mit der Leberreinigung in Verbindung gebracht, um Ablagerungen zu erweichen.

Bedeutung

Äpfel enthalten eine Art löslicher Ballaststoffe, die der Leber helfen, Cholesterin zu binden, und sie sind auch reich an Nährstoffen wie Phosphor, Kalium und Silizium. Die unpasteurisierten Versionen von Apfelmost oder Apfelsaft (diejenigen mit einem festen Rückstand am Boden des Kruges) helfen, Giftstoffe aus der Leber zu spülen. Laut der Website Apple Cider Vinegar Benefits enthält Apfelessig Enzyme und Säuren, die die allgemeine Lebergesundheit fördern.

Funktion

Apfelessig, Apfelsaft und Apfelmost enthalten alle Säuren, die für Ihre Leber vorteilhaft sind. Laut Susan Lev und Carol Lehr in „Your Body Can Talk, the Art and Application of Clinical Kinesiology“ spülen biologischer Apfelsaft und frisch gepresster Apfelmost Giftstoffe aus der Leber. Beide enthalten auch Äpfelsäure, die Gallensteine in der Leber auflöst und plattiert. Aus diesem Grund wird Apfelmost oft in Verbindung mit einer Leberreinigung verwendet, die darauf ausgelegt ist, den Körper von Gallensteinen zu befreien.

Arten

Die Reinigung beginnt mit dem Trinken von unpasteurisiertem Apfelsaft oder frisch gepresstem Apfelmost für drei Tage. Wenn Sie hypoglykämisch sind, können Sie den Saft verdünnen oder etwas gleichzeitig essen, während Sie den Most trinken. Sie können die Reinigung auch auf sieben Tage verlängern, wenn Sie Gallenblasenprobleme haben, da der Vorgang die Größe der Steine verringern wird.

Alternativ können Sie eine Mischung aus 60 ml Apfelessig, 180 ml Wasser und 30 ml Honig täglich eine Woche lang als allgemeines Reinigungsmittel trinken. Sie können auch drei Tage lang vor einer Leber- und Gallenblasespülung unpasteurisierten Apfelsaft trinken.

Warnhinweise

Führen Sie eine verlängerte Apfelessig-Reinigung oder eine, die Fasten oder das Trinken von Öl nur unter der Obhut eines medizinischen Fachpersonals durch. Wenn Sie über längere Zeit ohne Verdünnung Apfelessig konsumieren, kann dies Ihren Zahnschmelz abtragen. Vermeiden Sie während einer Reinigung Apfel-Nebenprodukte, die pasteurisiert, verarbeitet oder nicht biologisch sind – diese enthalten Pestizide und Verarbeitungskemikalien, die die toxische Belastung Ihrer Leber erhöhen können.