Nierenreinigung Alternativen

Die Nieren den Körper besser funktionieren durch die Reinigung des Blutes und die Beseitigung von überschüssigen Flüssigkeiten. Die Nieren sind zwei bohnenförmige Organe, die Größe eines erwachsenen Faust. Sie sind in der Mitte der Rückseite angeordnet ist. Die Nieren enthalten Millionen von Nephronen , kleine Filtereinheiten , die das Blut zu reinigen. Wenn diese Nephronen beschädigt sind, sind die Nieren anfälliger für Krankheiten. Ein Weg, um die Nieren gesund zu halten, ist die Orgel sauber zu halten. Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun. Fasten

Ein schneller ist hilfreich für die Nieren , da weniger Energie auf die Verdauung der Nahrung und ist auf die Reinigung des Körpers aufgewendet . Der Artikel " Fasten für Detox " von Patricia Braggs auf Pure Inside Out Website heißt es , dass eine gute Entgiftung des Körpers beinhaltet die Reinigung der Nieren -, Darm- und Leber. Mit nichts zu essen , gegessen , weniger giftige Stoffe in den Körper gelangen und Blutkreislauf. Dies gibt den Nieren weniger Arbeit zu tun. Auch können einige Lebensmittel wie Zucker die Nephrone beschädigen. Braggs schreibt, dass die meisten Menschen können für ein bis drei Tage ohne Probleme zu fasten. Aber sie legt nahe, dass mehr fastet nur unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
Mehr Wasser trinken

Die Nieren filtern Abfälle und schaffen Urin, die in der gespeichert wird, Blase. Durch das Trinken von mehr Wasser Sie mehr Urin zu erstellen , und damit mehr Abfälle und schädliche Materialien verlassen die Niere und den Körper . Trinkwasser hilft auch zu spülen, die Harnwege. Cranberry-Saft ist eine andere Flüssigkeit häufig zur Behandlung von Nieren-und Blaseninfektionenempfohlen. Die American Dietetic Association , in seinem Artikel " Wasser, Wasser überall --- Wie viel sollten Sie trinken? " , Empfiehlt trinken 64 Unzen , oder zumindest acht Tassen , Flüssigkeit jeden Tag. Andere Fruchtsäfte sowie Gemüsesäfte, sind auch gute Quellen von Flüssigkeiten. Aber versuchen Sie, Alkohol oder Koffein zu vermeiden.
Unter Kräuter

Diuretikum Kräuter helfen dem Körper, produzieren mehr Urin , wodurch die Spülung aus schädlichen Materialien . Der Artikel " Top 5 Kräuter, die Nieren- Gesundheit zu fördern " auf der Website Natural News schlägt Kräuter wie Bärentraube , grüner Tee, rehmannia und grünem Tee. Diese Kräuter stimulieren die Nierenfunktion durch die Erhöhung des Blutflusses . Diuretika helfen , mehr Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen. Nehmen nur eine Niere Kraut zu einem Zeitpunkt. Um festzustellen, welche Kräuter zu verwenden und wie viel zu nehmen , wenden Sie sich mit einem Botaniker oder alternative Heiler.