Nichtmedizinische Entgiftung: Sichere & unterstützende Entzugsmaßnahmen verstehen

Nichtmedizinische Entgiftung ist die Befreiung des Körpers von Drogen und Alkohol durch kaltes Entziehen. Diese Form der Entgiftung wird normalerweise in einem Rehabilitationsbehandlungszentrum durchgeführt. Nichtmedizinische Entgiftung ist für Patienten mit leichten Suchterkrankungen vorbehalten, die keine schweren körperlichen und geistigen Entzugssymptome haben. Als Teil des Genesungsprozesses von Suchterkrankungen entfernt der Körper alle Spuren von Drogen und Alkohol. Für eine erfolgreiche langfristige Genesung ohne Rückfälle muss der Körper frei von suchterzeugenden Substanzen sein, bevor die Rehabilitationsbehandlung beginnen kann.

Ein Behandlungszentrum finden

Während Sie eine nichtmedizinische Entgiftung selbst durchführen können, ist es wahrscheinlich am besten, sie in einer Behandlungseinrichtung durchzuführen. Sie werden nicht nur während des Entgiftungsprozesses engmaschig überwacht, sondern Sie werden auch Methoden und Techniken erlernen, um Ihre Sucht nach Drogen oder Alkohol zu beenden. Die meisten Ärzte können eine nahegelegene Einrichtung empfehlen. Freunde und Familie können möglicherweise auch Überweisungen anbieten. Bei der Auswahl einer Einrichtung ist es am besten, eine zu finden, deren Programme Sie ansprechen und deren Kosten Sie sich leisten können. Es ist wichtig zu wissen, welche Art von Behandlung angeboten wird. Einige Orte behandeln alle Suchterkrankungen, während andere sich auf Alkohol oder Drogen konzentrieren. Einige befassen sich nur mit der Genesung von bestimmten Arten von Drogen wie Marihuana, Kokain, Heroin oder verschreibungspflichtigen Medikamenten. Suchen Sie nach einem Behandlungszentrum, das am besten Ihren Bedürfnissen entspricht.

Zu Ihrer eigenen Sicherheit überwacht werden

Während einer nichtmedizinischen Entgiftung werden Sie für einen Zeitraum von 24 bis 72 Stunden nach dem kalten Entzug, oder dem Absetzen aller Drogen und/oder Alkoholkonsums, beobachtet. Während dieser Zeit haben Sie Verlangen und Entzugssymptome. Deshalb ist eine nichtmedizinische Entgiftung am besten für nur mildere Suchterkrankungen geeignet, die es Ihnen ermöglichen, den kalten Entzug zu überstehen.

Gesunde Ernährung

Nichtmedizinische Entgiftung kann einige Tage dauern, je nach Person und Suchtgrad. Für jeden Tag der Entgiftung erhalten Sie eine sehr gesunde Ernährung. Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und viel Flüssigkeit sind Teil der Ernährung. Das Wasser spült die giftigen Rückstände aus. Die ballaststoffreichen Lebensmittel helfen bei Stuhlgängen. Die meisten Giftstoffe und Abfälle werden über den Dickdarm entfernt. Die gesunde Ernährung ermöglicht es dem Patienten, wichtige Nährstoffe zu erhalten und gleichzeitig schädliche Abfälle zu entfernen.

Bewegung bekommen

Die Giftstoffe von Drogen und Alkohol finden sich normalerweise in den fetten Bereichen des Körpers, wo sie gespeichert werden. Filterorgane wie die Nieren und die Leber sind ebenfalls Bereiche, in denen sich große Mengen von Giftstoffen ansammeln. Durch Bewegung verbrennt der Körper das Fett, das die Giftstoffe speichert. Da Sie sich aufgrund von Verlangen und milden Entzugssymptomen schwach fühlen mögen, ist Bewegung normalerweise gering belastend, wie Gehen, Schwimmen, Yoga und Stretching. Bewegung gibt Ihnen mehr Energie, erhöht die Blutzirkulation und bringt die Muskeln im gesamten Körper in Bewegung, einschließlich des Dickdarms, der sich ausdehnt und zusammenzieht, um Stuhlgänge zu erleichtern und Giftstoffe loszuwerden.