Giftstoffe können sich in fast jedem Bereich deines Körpers ansammeln: in deinen Geweben, deinen Organen, deinen Muskeln, deinem Urin, deinen Zellen und deinem Blut. Giftstoffe können dich müde und träge fühlen lassen, dich krank machen und Probleme in deinen inneren Organen verursachen. Es gibt viele Möglichkeiten, deinen Körper zu entgiften, eine davon ist die Anwendung von selbstgemachten Kräuterkörperwickeln mit Ölen.
Ätherische Öle
- Körperwickel mit ätherischen Ölen können helfen, Giftstoffe aus vielen verschiedenen Bereichen des Körpers zu ziehen. Ätherische Öle können allein oder in Kombination mit anderen verwendet werden. Ätherische Öle sollten immer mit einem neutralen Basisöl wie Mandel- oder Pflanzenöl gemischt werden, bevor sie in einem entgiftenden Wickel verwendet werden. Öle, von denen angenommen wird, dass sie entgiftende Eigenschaften haben, umfassen Rose, Zypresse, Wacholderbeere, Fenchel, schwarzer Pfeffer, Petersilie, Karottensamen, Koriander, Salbei, Weihrauch, Grapefruit, Zitrone, Bitterorange und Muskatnuss.
Für eine kraftvolle entgiftende Kombination versuche, Zitrone, Wacholderbeere, Seetang und Fenchelöle zu kombinieren. Eine weitere kraftvolle entgiftende Kombination ist Tanne, Fenchel, Ysop, Patchouli und Helichrysum. Denke jedoch daran, diese Öle mit deinem neutralen Basisöl zu mischen.
Einen Wickel erstellen
- Körperwickel können unordentlich sein, daher solltest du den Wickel anwenden, während du in der Badewanne stehst. Nimm zuerst eine warme Dusche, um deine Poren für die maximale Aufnahme der Öle zu öffnen. Reibe die Kombination der Öle über deine Haut, um eine gute Abdeckung zu erhalten. Verwende entweder dünne Handtücher oder Laken, um deinen Körper zu bedecken. Viele Spas werden dir empfehlen, spezifische Wickeltücher zu verwenden, um die Giftstoffe aus deinem Körper zu pressen. Sobald du bedeckt bist, lege dich für etwa 45 Minuten in deine Badewanne, damit die Öle in deine Haut einziehen können. Du kannst eine Wärmedecke verwenden, um dich warmzuhalten. Um das Erlebnis entspannender zu gestalten, versuche, etwas beruhigende Musik zu spielen, während dein Wickel wirkt.
Trinke den ganzen Tag über viel Wasser, am besten warmes Wasser, um die Giftstoffe aus deinem Körper zu spülen. Iss an deinem Behandlungstag leicht, vermeide übermäßig fettige Lebensmittel, proteinreiche Lebensmittel, Salz und Zucker, Alkohol, Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Getränke.
