Rauchen schädigt eine Reihe von Organen und Körpersystemen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle sowie Krebs in Lunge, Mund und Rachen führt. Sobald du mit dem Rauchen aufhörst, kann dein Körper beginnen, sich selbst zu reinigen. Es gibt einige Dinge, die du tun kannst, um deine Lunge und andere Organe zu entgiften.
Tabakgiftstoffe
- Es gibt mehrere Arten von Giften im Tabakrauch. Die Website „Quitting Smoking“ des National Cancer Institute listet mehr als ein Dutzend der 250 oder mehr schädlichen Chemikalien im Zigarettenrauch auf. Sie umfassen Formaldehyd; die Metalle Arsen, Kadmium, Chrom und Beryllium; industrielle Chemikalien wie Blausäure, Ammoniak, Vinylchlorid und Toluol; Polonium-210, ein radioaktives Element; und Kohlenmonoxid. Health Canada listet auch Quecksilber unter den Giftstoffen im Zigarettenrauch auf.
Chelation
- Chelation ist der Prozess der Entfernung von giftigen Metallen aus deinem Körper. Ärzte verwenden eine Reihe von Chemikalien, um dies zu erreichen, aber es gibt auch Kräuter und andere Lebensmittel, die einige derselben Arbeiten leisten können. Der Modern Herbalist berichtet, dass Dr. Yoshiaki Omura, Direktor der medizinischen Forschung bei der Heart Disease Research Foundation, entdeckte, dass Koriander (ein Küchenkraut, auch Italienische Petersilie genannt), leicht gekocht, den Körper veranlasst, große Mengen Quecksilber im Urin auszuscheiden. Die Website sagt, Dr. Dietrich Klinghardt, M.D., Ph.D, fand Koriander effektiv bei der Entfernung von Quecksilber aus dem Gehirn, wo es großen Schaden anrichten kann. Klinghardt empfiehlt eine Mindestdosis von einem Teelöffel Koriander pro Tag.
Methionin, eine essentielle Aminosäure (die Bausteine von Proteinen), hat in Labortests mit Ratten gezeigt, dass es sie vor den schädlichen Auswirkungen von Blei und Quecksilber schützt.
Entgiftende Kräuter
- Die Leber und die Nieren sind die Organe, die hauptsächlich für das Filtern von Giftstoffen aus dem Blutkreislauf verantwortlich sind. Es gibt eine große Anzahl von Kräuterpräparaten, die formuliert wurden, um sie zu entgiften, sowie Blutreiniger. Mehrere Kräuter werden auch speziell zur Stärkung und Unterstützung deiner Lunge empfohlen.
Zu den Kräutern, die am häufigsten in Kräuterentgiftungspräparaten enthalten sind, gehören Chlorella, das gezeigt hat, dass es Schwermetalle reinigt; Ginseng, eine chinesische medizinische Wurzel, die allgemein als Restorative Tonic betrachtet wird; Goldsiegelwurzel, bekannt für ihre antimikrobielle Wirkung und als Blutreiniger; Gelbwurzelwurzel; Löwenzahnwurzel; Oregongrapewurzel; Echinacea; und Rotklee-Blüten. Einige Kräuter, die häufig zur Verbesserung der Lungenheilung empfohlen werden, sind Knoblauch, Königskerzenblätter, Lobelien, Ingwer und Süßholzwurzel.
