Darmreinigung: Evidenz & Gesundheitsbehauptungen untersuchen

Da die Darmreinigung in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, tobt im Internet eine Debatte über die Wirksamkeit des Verfahrens für eine bessere Gesundheit. Die Darmreinigung basiert auf der Theorie, dass Krankheit auf einem verstopften Darm beruht. Verschiedene Arten von Darmreinigungen haben an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen unter einer breiten Palette von Störungen leiden, die keine leicht zu findenden Ursachen haben – genau die Arten von Leiden, die durch eine toxische Ansammlung von Abfällen im Dickdarm verursacht werden könnten.

Bedeutung

Darmreinigungen sollen angeblich dadurch wirken, dass sie jahrelange Ansammlungen von verkrustetem Fäkalmaterial und mucoider Plaque beseitigen – das, so behaupten Befürworter, ein unnatürliches Nebenprodukt einer typischen westlichen Ernährung aus ballaststoffarmen verarbeiteten Lebensmitteln ist. Einläufe werden vor bestimmten medizinischen Verfahren wie einer Darmspiegelung verwendet, aber Ärzte empfehlen diese normalerweise nicht für Darmreinigungen. Kolon-Irrigation-Verfahren bergen ein Risiko für tödliche Krankheiten wie Amöbendysenterie, wenn die Ausrüstung nicht ordnungsgemäß sterilisiert wird, laut Dr. Stephen Barrett.

Wirkungen

Befürworter von Darmreinigungen behaupten, dass das Verfahren ihnen bei Unfruchtbarkeit, Akne, Arthritis, Müdigkeit, Fettleibigkeit und einer Vielzahl anderer Probleme geholfen hat. Die Reinigung Ihres Dickdarms kann zu einem kurzfristigen Vorteil führen, wenn angesammelter Abfall gelockert wird, aber wenn diese Auskleidung ein normaler Teil der Dickdarmfunktion ist, könnte sie danach zurückkehren. Darmkrebs ist in den Vereinigten Staaten nach Lungenkrebs der zweit tödlichste Krebs geworden, aber die Inzidenz ist in den letzten 30 Jahren aufgrund fortschrittlicherer Screening-Prozesse leicht gesunken.

Studien

Da die Darmreinigung komplex ist, der Markt so schnell wächst und das Verfahren anfällig für persönliche Fehler ist, könnte jede medizinische Studie so gemacht werden, dass sie negative oder positive Ergebnisse je nach Laune des Forschers zeigt. Laut der American Cancer Society sind Faktoren, die Ihre Chancen auf Darmkrebs erhöhen, Fettleibigkeit, ein sitzender Lebensstil und der Verzehr eines hohen Anteils an rotem Fleisch – sowie das Vorhandensein von Polypen, Divertikeln und anderen Krebsvorläufern in Ihrem Körper. Wenn Darmreinigungen verkrustetes Material entfernen, das zu diesen Problemen beiträgt, könnte angenommen werden, dass es vorteilhaft ist.

Geschichte

Die Idee, dass Krankheiten im Körper auf die Ansammlung von verfaultem Abfall im Dickdarm zurückzuführen sind, stammt von Ärzten im alten Ägypten, und die Praxis verbreitete sich bald nach Griechenland. Laut Stephen Barrett glaubten viele Ärzte des 19. und frühen 20. Jahrhunderts an die Theorie der Autointoxikation und befürworteten die Verwendung von Einläufen und Ballaststoffen, um eine Person regelmäßig zu halten. Viele im frühen 20. Jahrhundert obduzierte Personen hatten kein eingeklemmtes Fäkalmaterial auf ihrem Dickdarm, sodass das Verfahren in Ungnade fiel. Die Wiederbelebung der Darmreinigung basiert weitgehend auf der Idee, dass Abfall aufgrund der in unserer modernen Umwelt reichhaltigeren Giftstoffe an den Dickdarmwänden ansammelt.

Warnhinweise

Wenn Sie beschließen, eine Darmreinigung durchzuführen, müssen Sie Ihr Körpergewicht in Unzen Wasser trinken, um Ihr Risiko einer Autointoxikation zu senken, die auftreten kann, wenn Sie während einer Darm-Entgiftung verstopft werden. Konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann, wenn Sie während Ihrer Reinigung ein Wasser-, Saft- oder Brühe-Fasten durchführen möchten; dies kann für einige Personen riskant sein. Die Darmreinigung kann durch die Einnahme von pflanzlichen Reinigungsmitteln und Abführmitteln, durch eine Kolon-Irrigation oder einfach durch den Verzehr von mehr ballaststoffreichen Lebensmitteln und das Meiden von rotem Fleisch erfolgen. Hoffentlich wird die Lücke in der wissenschaftlichen Literatur bald in Bezug auf dieses Verfahren gefüllt.